標題: [健康食品] 茶飲助消化 新春保健水噹噹 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-30 02:50 PM     標題: 茶飲助消化 新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ G; i$ T( [' V

# _7 l$ M1 L) y- g* R長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇/ H& L$ H# t# \0 T9 W8 J$ q

5 w* z" b7 u9 J6 O' h枸杞甘茶 明目亮眼
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。5.39.217.777 [* B8 u/ _7 E; {- w: ]

" d6 m5 e6 j4 N1 Y9 l5 p5 N7 c) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛神花茶 去油解膩
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- W1 P6 `7 [- S( W: [4 O8 V公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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如果吃了太多年糕、發糕、
1 E/ x, y4 M* f/ A6 b. w' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 f8 W: v" M  O6 F' Y2 O' }
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。! J' b, i5 Z2 D, H  {6 v5 j

3 Z) p8 @" Z* L- O& J荷葉茶 節制食慾) m' p9 g8 A( F) J8 s" p! L1 H

$ @( q2 {  j/ T8 s( v" A- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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; r/ r, }  o) H2 U9 ^8 K6 d( F$ _tvb now,tvbnow,bttvb葛花生大黃 緩解酒後宿醉公仔箱論壇3 l+ _& n' U' z6 W9 g# Z

* }# f3 L$ ^4 M- j! R/ v, a6 ~" I與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 {% u0 n" a( O# C! Y
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茯苓車前子 消脹氣水腫5.39.217.773 S/ o0 ^3 ~2 M
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb2 F* w: Z( Z% L' T7 P

1 `: {" Y1 Q; z1 k) x( h5.39.217.77高麗參茶 補充體力公仔箱論壇& p& z- E' P) r5 G
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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& V' J: ~6 p1 s茵陳茶 預防熬夜上火
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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茵陳性冷5.39.217.777 Q! ?, D7 Q) a) ^6 B9 L

8 ]7 H0 c1 Z8 Q. A# A) X  n$ Ptvb now,tvbnow,bttvb不宜過量. X1 C2 {- Q( J
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。7 q! d0 C" t1 r+ p, w

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作者: jabcwong13238    時間: 2012-2-1 05:54 AM

thanks

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作者: aznqty50    時間: 2012-2-6 12:39 PM

Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.

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作者: win6376    時間: 2012-2-9 01:42 PM

原來茶有這麼多功效
5 d: Q) e! f: `# q# }% ?多喝茶有益健康

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