標題:
[中式食譜]
鳳梨炒脆管
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-1-29 01:19 PM
標題:
鳳梨炒脆管
【材 料】
. }6 y L: T# F$ J公仔箱論壇
# V8 r7 p; e- D1 |9 E. c8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脆管
1 ^6 e9 z4 u" o9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
120公克
公仔箱論壇" Z- q7 [1 O3 v% {
罐頭鳳梨塊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 R7 \7 U2 E
50公克
5.39.217.77* [: h2 s$ t6 L5 ?
蔥
2 U- x8 }2 L0 A$ o w" D公仔箱論壇
20公克
5.39.217.772 j" Y* j. E/ t
蒜頭
公仔箱論壇1 [ }9 S: _2 J( [. a2 e
10公克
}0 Q1 d( [. Y$ s& b0 o
辣椒
tvb now,tvbnow,bttvb/ x: [: G+ ?" v6 c/ \
10公克
5.39.217.77$ ]2 @2 ^( z s G% U6 i- }, l9 I
蒜味花生
% F0 z- u: G7 f1 ]& j/ D5.39.217.77
20公克
8 z8 k* m2 ~ o5 i
【調 味 料】
4 F9 h, ?8 Q3 C( \. p b5 i- M5.39.217.77
3 E' j( u; j9 D( t5.39.217.77
醬油
9 J) I6 j U5 j8 L" I T
1大匙
5.39.217.77! }0 ^- l% z3 L) i4 L2 q6 e
雞粉
3 L9 | C) \, E0 _# M: T5 T3 `tvb now,tvbnow,bttvb
1小匙
公仔箱論壇) b d' s- n9 V
細砂糖
5 u( d/ U" k: l$ |: ]; J
1小匙
; z9 ~# w9 ^4 } ?0 v, W: {5.39.217.77
米酒
5.39.217.77, k3 r. G' o! y d) b
1大匙
& c) M% l8 ~* I, B6 H* |+ L( m
香油
' _" F) g* r a/ P7 e公仔箱論壇
1小匙
5.39.217.77& J) |( [' Y L P
太白粉水
1 F$ d3 |5 W; H+ [$ C2 W5.39.217.77
1大匙
% K9 W+ l3 Y1 ]5.39.217.77
/ g- {$ K" U5 y' R, a' M5 mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; ^% @- I+ a" s) p3 h
【做 法】
1 y. Y9 w6 S D6 o1 n7 ^7 I5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M; _, k" G! \
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
公仔箱論壇8 b3 }! E& l4 k! @8 I! ]
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
. X+ D" J: |3 u' R" E* T+ Z, vtvb now,tvbnow,bttvb
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
: ^5 V5 c3 A8 M$ O0 n! Z: o
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
