標題:
[中式食譜]
鳳梨炒脆管
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作者:
vshippos
時間:
2012-1-29 01:19 PM
標題:
鳳梨炒脆管
【材 料】
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脆管
5.39.217.77, L. j) N0 x7 f7 G0 ] s
120公克
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罐頭鳳梨塊
3 {. _- J. N0 w5 C) B, O) ]0 L# s4 }5.39.217.77
50公克
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蔥
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20公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 i! K' p+ M( O$ \- D# D- w0 Y
蒜頭
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10公克
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辣椒
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10公克
2 K- S) `1 f* }8 Q/ y2 k) ~& S
蒜味花生
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20公克
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【調 味 料】
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醬油
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1大匙
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雞粉
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1小匙
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細砂糖
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1小匙
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米酒
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1大匙
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香油
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1小匙
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太白粉水
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1大匙
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
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2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
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4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
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