標題: [健康資訊] 五個錯誤姿勢 危害乳房健康 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-1-27 03:11 PM     標題: 五個錯誤姿勢 危害乳房健康


/ b: Y. [7 W. e1 t% k　　核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
, u( t$ V% \7 [8 m/ e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h8 C% b: q! ^+ Z% W7 g4 P　　1.駝背tvb now,tvbnow,bttvb' K' T, g5 H9 L' c, {2 d

7 y" `2 N7 E6 P2 X; c) r( O' R公仔箱論壇　　經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。公仔箱論壇! }& q& b* o, [/ ~& V8 E/ S

+ U2 a! @- u6 W/ \　　2.彎腰5 D# A3 Q; F" w; w$ D; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R- w1 D) [( }; y
　　由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
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% l  O5 f9 }. z8 C  }2 n- m# Dtvb now,tvbnow,bttvb　　3.抱臂公仔箱論壇; j( l2 j+ X2 ]7 q( _

9 U9 O7 A, Q. W$ P公仔箱論壇　　很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
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5 K* u2 T+ Y+ h4 A3 M' Ltvb now,tvbnow,bttvb　　4.伏坐公仔箱論壇4 G. s7 I0 X7 B

! V$ ]% C) }1 t: |5 i; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。9 w4 ~$ ?- J. ?; }; p# ~

2 |0 j! t7 B4 C6 D( htvb now,tvbnow,bttvb　　5.趴睡
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/ ]+ }6 }' j: S' m. X. z1 S' P　　應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。5.39.217.77+ S. X9 b0 X8 U+ R2 X6 U1 D- D. n( }+ S. N( y

4 G, ~9 C* H; O; {0 ]( R7 F2 ~9 B　　平洋女性網

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