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標題: [中式食譜] 蔥燒排骨飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-27 01:48 PM     標題: 蔥燒排骨飯

蔥燒排骨飯公仔箱論壇* H% Z7 D# c) `0 [: m9 D
【材  料】. v; K' Y& {) w; X, `/ {% v& B( e

' F" n, m' @0 n( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肋排tvb now,tvbnow,bttvb' x6 b  S7 q+ V
1片
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1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 {. v( v7 J3 q
青蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 m* W! G" ^- @
2支
9 ~' k# J' b& Q0 D* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥
/ d, ~8 x4 i+ s/ |, [1/2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' g4 c6 p: s& V) _
蒜頭公仔箱論壇! D; w8 T  W6 r. k  j
2粒5.39.217.776 S, |4 B2 W' B4 b( T0 Q2 y# \
辣椒5.39.217.772 ], T5 y, h, n: S! f0 U
1/3條
3 G1 I( K8 i' t/ b5 Y0 L; ?+ ptvb now,tvbnow,bttvb炸粉:tvb now,tvbnow,bttvb% I7 v( z  C/ X* |
麵粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y' Y2 o) w1 h' p3 m$ c1 b
3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( U- j9 ]% d/ U" w4 {

3 T6 Q( w, u% Gtvb now,tvbnow,bttvb1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  v8 ~& p7 Z% R  {. a
【調 味 料】
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  B9 J7 l: ^+ |# U; G* i# W, t) F醬油
" x) G% z' W9 |: K5.39.217.771大匙
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少許
1 d2 k6 F" X$ S6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉5.39.217.779 R' q4 n" X$ r, O4 P$ w
少許
+ A3 Q/ s1 L4 ^  P5 Q9 b: x【醃  料】
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% |3 p: p2 V9 ]0 @/ N9 ?; Ktvb now,tvbnow,bttvb香油
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白胡椒粉6 v+ ^; ?7 c% W# i- T; I
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【做  法】
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% Q- i7 c3 \2 @* C, |0 t5.39.217.771.豬肋排用刀切斷筋,再用拍肉器拍均勻,並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 k1 R. F2 j! P7 u
2.將洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& W0 j$ l) C4 Q
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入作法1醃好的豬肋排,用190度油炸到金黃上色。
; g" A% t* S1 e4 p; L/ t; m公仔箱論壇4.續加入所有的調味料,以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。5.39.217.77) _" E/ S1 D8 F2 W' {! m3 \
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。




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