標題: [西式食譜] 優格雞肉片 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-27 11:33 AM     標題: 優格雞肉片

【材　 料】
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雞胸肉公仔箱論壇* _$ O. I0 B6 k- D9 ~
2片
# g1 b. a6 I9 }$ h0 A2 n蘋果
' J) m+ I' a/ I1 d7 L1 @1顆公仔箱論壇' Z. c& p8 S( C7 t0 P
小黃瓜; f7 M$ D% ^0 B1 g( z% G5 i
1條+ y8 y4 w( o2 Y" X8 _
紅甜椒
9 O) _- Y$ T/ U5.39.217.771/2顆
& w5 E% `% H2 w" Z( e* Y4 B公仔箱論壇【調 味 料】
, l- W( \& O8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. w% L9 Z+ F. L2 T: r% E
原味優格
4 ?4 @+ \* q6 @& v- K6 @適量
4 M+ u; \0 ~2 l* k: j9 J. L/ F公仔箱論壇鹽
+ t/ ^, Q6 q1 {" d少許
( u3 V6 L$ X' J1 W  d* N白胡椒粉
4 `0 _1 S* }- D4 K0 `$ d- t  v2 l. I5.39.217.77少許
7 Z: Y2 v, ]& O蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 y8 s+ a9 l1 Z; ?7 E" n
1大匙公仔箱論壇% b' k: C- `; T$ T, x% o. O
【醃　 料】
4 s* f$ P# K7 t0 w1 p0 t) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V2 X, w3 d/ b( Q" X. f5.39.217.77太白粉
8 ?0 s/ H8 F6 r2 U% E3 x+ W/ v9 R公仔箱論壇1大匙
* N) o% P2 n4 H; h- `! L, _$ ]9 ptvb now,tvbnow,bttvb醬油
- b3 F  N2 h3 N* Y; s' X4 }公仔箱論壇1小匙+ g0 p' Q# e$ M. E
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3 e& C, [0 o8 A& {6 O. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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6 I8 Z, A* S, p4 U7 \1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
1 S9 e0 X  w9 \; _7 r" s" j& h& dtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇8 ]+ C2 ~! K* V
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
6 Z% M3 z0 b) Y$ ?+ |, F8 u* C+ r5.39.217.774.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。

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