標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司（1人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司（1人份）
水滴形壽司（1人份）
1 l/ B7 C/ K. }& B5 r; _5.39.217.77
* j! |# I7 a& v; x3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熱量（kcal）523.9
5.39.217.776 Z" Y' g' e( X: j0 w' J5 q
* E, X2 B# } @( f7 J
6 g! `! _: F u2 k- i3 ?& g6 b( C
蛋白質（g） 23.2
公仔箱論壇% o! \# n' t+ }
脂肪（g） 15.2
tvb now,tvbnow,bttvb# M* ]9 T' ~6 Y2 T% Q: M( n
醣類（g） 73.6
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ Q" c% j( H+ v
纖維（g） 1.8
U1 @% R0 B# j7 s* P6 C% H
鈉（mg） 716.8
( x" [% ~* L3 g
鈣（mg） 64.3
7 B$ p+ q* W5 h9 Z! C4 t- T5.39.217.77
# H- r. V6 J0 x$ }1 t; i- ~5.39.217.77
7 M1 j5 ^% q: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q. D* D( [ _) K# C. O
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
公仔箱論壇& e9 T @, y: v# N; u2 |9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& y/ {9 \8 ~( p- {* A4 U8 b
# O$ n) O2 Z- ~) o) E b0 o) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
: O1 _: M$ i% ptvb now,tvbnow,bttvb
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
5 v8 h0 [& b& Wtvb now,tvbnow,bttvb
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
