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標題: [烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:37 AM     標題: 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份)
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* j! |# I7 a& v; x3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量(kcal)523.95.39.217.776 Z" Y' g' e( X: j0 w' J5 q
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6 g! `! _: F  u2 k- i3 ?& g6 b( C蛋白質(g)  23.2公仔箱論壇% o! \# n' t+ }
脂肪(g)    15.2tvb now,tvbnow,bttvb# M* ]9 T' ~6 Y2 T% Q: M( n
醣類(g)    73.6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ Q" c% j( H+ v
纖維(g)     1.8  U1 @% R0 B# j7 s* P6 C% H
鈉(mg)    716.8
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材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個公仔箱論壇& e9 T  @, y: v# N; u2 |9 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& y/ {9 \8 ~( p- {* A4 U8 b

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: O1 _: M$ i% ptvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
5 v8 h0 [& b& Wtvb now,tvbnow,bttvb2.用利刀切片即可食用。





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