標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司（1人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司（1人份）
水滴形壽司（1人份）
7 T* G/ g ?: Z5 r% w
3 S/ {; I; n" `% h3 P1 i
熱量（kcal）523.9
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 a9 f2 {7 j. c
8 v. i+ [7 H8 y# O6 h& l5.39.217.77
& u" H7 D, [$ U* I8 D( A7 ^
蛋白質（g） 23.2
5 X" n- C2 X; \8 X! ?) ]1 X% O2 z
脂肪（g） 15.2
5.39.217.77* {" p8 U/ K1 W( m
醣類（g） 73.6
* ], x. c5 ~0 a3 ]- L% ?- q
纖維（g） 1.8
, q, ]& f1 c" I3 V# D' ^公仔箱論壇
鈉（mg） 716.8
" w) t9 V1 a$ x5.39.217.77
鈣（mg） 64.3
% d$ b9 P! l2 \. |" ? e公仔箱論壇
, @7 w+ O1 P P" {) Mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( v6 D9 W- T% S R" @
+ N5 W/ ~. H4 \, r$ K1 Q公仔箱論壇
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
+ w9 T/ B4 z; j/ c* z! ]
. ]9 `9 }& R/ L/ N
9 p( k ^ Q1 b: Z2 G
做法：
q, O8 q" e2 [& P; y2 J" I7 gtvb now,tvbnow,bttvb
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
5.39.217.776 j3 Z2 D' H" L+ t; c8 W
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
