標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司（1人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司（1人份）
水滴形壽司（1人份）
5.39.217.77: o6 _" E+ x' Z2 b) _+ J1 Y: R( G4 j
% l# x; y. d6 J
熱量（kcal）523.9
( \7 {0 P! L; B# a" s公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. d5 E0 h7 h8 H5 `* S" t9 K1 [
公仔箱論壇( z) {6 {4 E" s& r
蛋白質（g） 23.2
tvb now,tvbnow,bttvb Q+ L. ?$ ~* a! R& ]
脂肪（g） 15.2
5 @' n; e1 U9 \
醣類（g） 73.6
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 l) g: p" X" F0 e4 n
纖維（g） 1.8
# }" G. K; m9 B tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鈉（mg） 716.8
5 w3 B7 |6 S; E& k; ?tvb now,tvbnow,bttvb
鈣（mg） 64.3
- v. @( Y: r3 Q0 _/ V' Ltvb now,tvbnow,bttvb
( o) `, v$ ]" E1 A
5.39.217.777 G s. ^5 F0 @9 e" q
公仔箱論壇/ E4 B* B. t {1 h# x1 G
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
2 w- ~! t, t0 l9 t& I" ?7 W
" c, R: r! S9 @) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b. W" b$ O* I2 M0 I# G
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X- s, K: v4 n6 {' P
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
& g5 H) [; M6 }
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
