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標題: [烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:37 AM     標題: 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份)
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熱量(kcal)523.9
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脂肪(g)    15.2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 c2 c' N! b) ?0 x0 o& y& }
醣類(g)    73.6
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鈉(mg)    716.8
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0 G' N; E! k) O/ D: d3 T' h$ G5.39.217.77材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 _: E" d6 C" d+ A' M$ z" y
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: ]# m% g  X) ]8 s- S1 e  O5.39.217.77做法:公仔箱論壇6 }3 D, a: D, h* \5 ~4 ~
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。  Q9 k4 X6 |$ d7 y8 L5 N8 A7 p/ L
2.用利刀切片即可食用。





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