Board logo

標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


6 c, e0 V/ z4 m( q5.39.217.77 公仔箱論壇9 o& `" L) M8 G5 w, X
【材  料】
4 b2 T6 y1 |' B& U6 q; y" B# e5.39.217.77
1 W1 T  p+ _3 r# jtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙1 q, P7 Y8 \5 c
公仔箱論壇- _' f% s% d- d  D% S
鯛魚片 1片1 R5 z* S. \. x8 _0 S, v6 S8 X* d

+ @) I, \! @; a7 p3 |% w公仔箱論壇芹菜 2支
7 T: y" H3 i( W2 e" }, Z" `tvb now,tvbnow,bttvb
; j5 K) i1 `2 Q0 H* D  N+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
, P' c2 n/ z7 s# I9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T9 r+ b& X5 ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 g& E" ^+ S& W! n9 K* s
5.39.217.776 P8 O* E: d+ ~/ Y$ Q, i
沾料:5.39.217.77& U# M  e3 l3 H) ^0 H( G
麵粉 3大匙公仔箱論壇* k9 C" U$ [; S- _* S8 P

) w& X. Z* z3 l  \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇/ m/ q9 C- B) A8 g

: ^! z- X( s5 Q' N3 F白胡椒粉 1大匙$ j5 ^. H  ^6 H, U+ x
3 \# g4 _3 Q$ d/ A& e( Y
少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" t. {3 s1 h- C1 l
& N" y/ U5 i6 |! t2 e7 j0 o  D5 f
【做  法】
* z- c0 E) o! P" Y* W6 y" x2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m4 B3 |8 Q" y! g5.39.217.771.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
$ k, _+ D0 h/ p, u( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d" i% t5 z5 K: v) g4 Q. v$ S
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
1 T/ q4 V% S7 W, }$ E
7 ]6 w; E" z# n& z4 k5.39.217.773.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R9 O; i6 Y& \6 s1 j, f, Z* }4 G: f, C

) Z9 m3 z& |; f$ Q" Q/ }- n4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇6 Q! B* U# z  N( T5 h! K0 P, X/ m





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0