標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


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$ Y# S# j* s7 h3 S( |5.39.217.77豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I" c& i5 v- }. v
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `4 j) a. B  k, |8 T& ?" u! ?

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! [9 F/ L# M8 K8 s/ etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支公仔箱論壇7 u% w/ {% s0 s7 C# G" ^1 Z

& `6 I2 H0 V4 B2 r蒜頭 2粒
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* ^/ K; Y9 o0 @6 E沾料：
6 k( \. H' t+ z6 O& j; {5.39.217.77麵粉 3大匙
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【調 味 料】5.39.217.772 d6 I' [9 [* W! ?1 }4 O/ i
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白胡椒粉 1大匙5.39.217.779 j# I! l3 t7 n$ q, R, X

* i) ]( N1 @6 G4 i$ r4 Z! h7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 s  P! Q; a6 Z/ u

1 f9 }8 k0 }2 A0 R7 I7 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇9 K4 j% c) E8 `5 w8 @" ~" D
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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4 a2 v' H9 G$ I) ^) ?tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.77/ \# H3 F/ H1 q* S( n
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.775 y7 @4 K  Z5 K# Y' v0 C

  w! f  R7 s$ h9 q/ K1 H4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇) {$ F6 x$ C7 A% E6 k& w) d

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