標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 Z" P0 T: K1 d# d
tvb now,tvbnow,bttvb( ~- h" D: c. k  h0 ?

* m' i( o/ H; s- [/ Z【材　 料】
" X& y) Y+ s9 p7 ^8 r- x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- @- H( f+ g) k' Z! q
蝦仁 13尾3 P" [4 H. a9 C. I6 b/ c/ T
tvb now,tvbnow,bttvb2 g; \- y5 i% Y6 J1 |( v
辣椒 1/2條
, Y; v/ s1 n7 q9 I
5 L. R, [' ~9 Q3 M蒜頭 2粒
+ n# \6 A* {4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h" P# _/ ]8 M. y* N( I( c1 \
青蔥 1支
- \9 `9 H5 M/ y! ^7 D3 F公仔箱論壇- r9 `1 z8 t, g, O
【調 味 料】
' n2 W' D2 y  e3 G& u$ m- ]* [tvb now,tvbnow,bttvb
8 [# W, ^3 c% ^公仔箱論壇香油 1大匙公仔箱論壇, Q' I1 k; f2 L3 C) h0 x

" i0 M3 T- ~. A+ D醬油 1大匙
; \, ~# {; }' |- Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' g0 \+ H( O" {
乾辣椒 3條5 m0 J* Y% I# r1 L

( L4 Y6 v- Q% W$ A8 p' f5 P# k! k5.39.217.77花生粒 20g5 d& L7 t6 p0 ^% ^  ^0 f1 N9 v. Q
5.39.217.778 A! U8 A. j6 v! K- o1 ]' m
黑醋 1大匙
8 T. g/ Y& C( F3 Q; D6 p公仔箱論壇) W. ]5 A+ u( f* ?: V% K- X2 i4 d
【做　 法】
6 v: H8 ]: }) T' G4 C公仔箱論壇
+ u3 a# X6 U( ]# [# Z2 {  [) \tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 e* h. |( s* }" x
6 N) m- A+ n: r( ?
2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。
' C. |+ p2 j" k- ?7 s3 L" a/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L2 E6 N+ F* G, etvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。) W9 C  h9 o% r. c: ?

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0