標題:
[中式食譜]
宮保蝦仁
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-1-27 12:04 AM
標題:
宮保蝦仁
tvb now,tvbnow,bttvb$ _& F$ o) c) |) i8 n
9 z& w# M, G Ytvb now,tvbnow,bttvb
) p- a( [/ w" ~* h g- u公仔箱論壇
【材 料】
. Y( ~- ?, l3 U5 K/ i公仔箱論壇
$ R1 `) Y/ d Z, D公仔箱論壇
蝦仁
13尾
, w' `9 T# u$ m$ N6 P8 F7 d5.39.217.77
6 @6 |" ^6 k2 {& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒
1/2條
) f& m7 K' B2 ~- E$ A* {
! `+ F c* a0 q$ b" Utvb now,tvbnow,bttvb
蒜頭
2粒
3 h8 n) V) ]! c6 n& x1 N5.39.217.77
& o+ u! g( `! N# A: V
青蔥
1支
\% V( u: |9 y5 c
6 P9 B' a3 k6 P2 z# z* k9 B9 m( j
【調 味 料】
公仔箱論壇7 `6 }+ e% e+ u3 e
& G9 n& a8 \* t/ f$ ?/ A5.39.217.77
香油
1大匙
5 a) I& K( ]4 V5 q! i1 d
! h5 Q% s1 E9 G# m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油
1大匙
5.39.217.777 b8 j4 ^& S# z
5.39.217.773 J8 ?* ~$ m% B5 F. B: A
乾辣椒
3條
7 V3 |8 b3 I; U$ E/ A+ k$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
- s" ^' l0 l! J6 t' m w a+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花生粒
20g
9 G7 w" i% s' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H- R5 Z/ X" O5 |6 B+ f8 x
黑醋
1大匙
2 R! J$ P2 y, H6 o6 z公仔箱論壇
公仔箱論壇; @/ C+ h9 g" k1 V5 N U
【做 法】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V, z- ?7 b4 j4 f% l
公仔箱論壇; u6 N8 T; G+ Y/ O' R& |
1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。
( a9 p8 J/ W8 Btvb now,tvbnow,bttvb
% g( v! s! D/ p% x2 a5.39.217.77
2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。
5 |+ f0 {: }8 I: e( N5.39.217.77
5 P" I- u7 r- q- y9 W9 P. u公仔箱論壇
3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
# N/ Z$ @* J" Y7 a- \# C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb$ _& F$ o) c) |) i8 n
5.39.217.773 J8 ?* ~$ m% B5 F. B: A! H- R5 Z/ X" O5 |6 B+ f8 x公仔箱論壇; @/ C+ h9 g" k1 V5 N U
公仔箱論壇; u6 N8 T; G+ Y/ O' R& |