標題: [中式食譜] 洛神花燒雞胸 [打印本頁]

---

作者: vshippos    時間: 2012-1-26 09:40 AM     標題: 洛神花燒雞胸

【材　 料】
" m( d' N/ @1 [0 S/ Q雞胸肉 1片
. f4 O7 g+ W/ K( Y1 H# u0 _0 u公仔箱論壇梨子 1/2顆
$ |& h7 F3 j! [' D' S, n6 m% \醃漬的洛神花 30公克
0 g' N% F- x$ X* j% Q3 @% d薑 3公克
4 z1 e7 |+ v' O6 S8 U- d9 i2 |【調 味 料】5.39.217.77/ i6 j$ i9 Y$ [3 b2 o9 o
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T! T& o; ]5 F1 R& B" G
細砂糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 E  V8 P0 c" z0 k
鹽 少許4 \0 s! n: ^9 N" I' [
白胡椒粉 少許
3 |8 n8 i5 i7 Q' l% l+ r( G【醃　 料】
# @- Y! O  U; r9 c1 p5.39.217.77醬油 1大匙5.39.217.77& m. Y6 H1 i& H
太白粉 1小匙
8 |& R1 g7 ?3 C8 R5.39.217.77
+ Y) ?6 Q! v0 v3 Q* P+ T9 Z' j& \) c# E公仔箱論壇【做　 法】
( e( D9 A0 \. \% \) o* G0 K% S0 u& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。4 K1 @2 ]- T7 b/ {
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 x! j, |6 s
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
8 `- I. I) D% N) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0