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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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材料:
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
1 ]1 ~% _/ ?1 X6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b: [6 ]: q- e  w, {  J* v7 U' j甜椒 1 個 [切粒],tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 M- d& L& D5 H; f
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法:
; n( [8 V% r' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。5.39.217.77. c% S' v7 @7 u/ ~

. z  D% Z2 E) ~) M$ T* l調味:/ S2 z* B6 l# L& P9 `
芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙- ?/ j( z) L1 N) w1 ^
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