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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

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, R; ]) Z1 r# @$ l  c5.39.217.77材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: E! a) _0 h( f! V+ J( B
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
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* h+ F* `/ Q0 ~6 }tvb now,tvbnow,bttvb蒜肉 75克
+ }' T+ N. a6 u* h0 A
0 K7 a. b6 p7 A, h洋蔥 38克
9 m: `+ D4 O0 K$ C# j" N; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 H' c: y# |8 i9 U+ B2 T
薑米 少許
% t* G6 L) B7 r; t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F* S7 i, e2 i. V
蒜茸 少許5.39.217.774 Z; f3 C2 F/ V; P& f( s* X
$ J& J; N9 C2 Q1 _  G* J* G- B
牛油 少許公仔箱論壇/ K8 x, s; W0 T" O- t0 Z9 t

% s0 w9 I+ s" ]製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! X! |7 s" M! R  b4 Z
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 Q; \$ X# E  R

- t% k# L0 m: F+ |9 _- V2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。) S4 P5 V& M: k  U
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調味:8 {- O( a  `+ M. e4 B/ D: D
調味一/ R0 \, ]3 K7 [% a" e$ ~
5.39.217.77" I6 d) o! @6 n! i. k$ l
鹽 1/2茶匙5.39.217.772 _! L. b( M1 a. M3 _
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胡椒粉 少許
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/ @$ C6 H% _7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 A/ \) d+ G9 `' m7 k0 H
調味二
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- e) Y) r0 D0 r/ v5 V5 G日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ B0 m) C) I: l) `, F' G) J
5.39.217.777 i! O. U$ R8 |# t
味醂 1/2茶匙
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糖 1/2茶匙5.39.217.77# d- a3 `  i9 Z" z

* I5 {. o# I4 s! I& I8 n. }& a清酒 1 1/2湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 t2 Y. ?" ^, M- D0 x5 w
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