標題:
東瀛牛柳粒
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:01 PM
標題:
東瀛牛柳粒
- c* n: k' G" J+ E, ~0 W% atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 w6 W2 _. O/ E; R0 V$ ~, d
材料:
, N i# a, }/ H9 ~
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
tvb now,tvbnow,bttvb/ c$ S7 `: i3 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. d1 J$ q- q& g% A6 y) M
蒜肉 75克
A! G3 M; R+ g7 G+ y1 D% T5.39.217.77
公仔箱論壇! r0 C5 }- E3 Y2 `4 B1 h" H
洋蔥 38克
0 K( }" f' Y9 g( W! D$ X6 x
. {$ @+ N3 ^" R/ c6 j$ G O
薑米 少許
8 @: a" N. `0 f* s( \' w
2 n2 f9 H3 g6 k9 s! J! U
蒜茸 少許
) H t1 a7 m/ H+ S, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z N+ ?8 o: ~$ r
牛油 少許
9 ^0 Y4 ]4 h, v* J
$ A; i( a/ q) M& l, N+ ^公仔箱論壇
製法:
1 {* D. b" e. w6 O5.39.217.77
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
5.39.217.77' F8 \1 ]* _( P1 O- Q5 ?! G
tvb now,tvbnow,bttvb1 T! H' m" }$ X* _, Y
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
$ g( C$ b1 l( o* R9 f7 M
! l. H+ r& _, ?4 G/ w+ E3 l+ g5.39.217.77
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
' T% ]; @6 c. U: D6 Q& y
5.39.217.775 G7 B8 T( z. _
調味:
+ u( u V$ Y, T& Z" T9 X6 x% h2 F: v公仔箱論壇
調味一
/ r# b4 a0 E: u# ^8 J8 M l; o5.39.217.77
6 p& ]8 g* l7 w/ Y9 v) d4 Y! v5.39.217.77
鹽 1/2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; O Y# [0 t0 c' }/ K% f) z
h3 U3 z$ V6 @( x; O! Xtvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉 少許
5.39.217.779 {, s8 j( x( B7 S8 J: T( F" k
- {1 J" _# E& K$ w3 G: i- }& e9 P2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b0 S- e u- M% b+ ^
調味二
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P7 T ~. w: K) w- ~' Z5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb ~, j! G, S* u# I G5 E
日本燒肉汁 1湯匙
* e0 }$ `8 I# ~7 \' j
! ~/ Y% y. | Y: |% `5.39.217.77
味醂 1/2茶匙
. Z# |# P% I4 V: r" z) s5.39.217.77
5 [) A0 R% K7 N) M0 D5.39.217.77
糖 1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb- z7 f9 x2 q" ^( [
( F2 l( U t' w2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清酒 1 1/2湯匙
& U6 i- k6 w. A( z9 Z公仔箱論壇
公仔箱論壇3 n Y: E# L$ l- N0 C* g
8 C' F8 i+ A8 U+ _4 \ @1 K
更多食譜,請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0