標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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公仔箱論壇& H6 ~- r* F8 N6 c! w
【材　 料】
4 Z$ x8 q; {+ T: U4 I7 T0 N4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. T0 [2 e  N- v' c
牛蒡1支2 _- X$ C, l) N8 W

0 K1 l$ m- {* `. V馬鈴薯1粒
( x+ d, o3 R- E- C9 b; a公仔箱論壇0 m0 _; Q( A* p9 ^
白蘿蔔1條
% s1 K. ?5 R, B6 D9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' u; ^0 i8 b* y* R6 O4 d7 A
紅蘿1條tvb now,tvbnow,bttvb' K6 M$ d! `* D+ ], w

$ j. J0 j1 `- Q- C8 P公仔箱論壇山藥1條( ~# D8 q. _4 G! i& ?
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黃豆芽300公克公仔箱論壇6 R4 y, r8 n  R8 O/ k; J, L& w

2 R: W# A3 A4 w, Z% b6 o% B* \+ B5.39.217.77海帶結110公克
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0 M4 B( k2 `" |4 U2 g! T  R公仔箱論壇菱角75公克
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三角豆6個
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. [. T! P' I7 u( O2 E; F* W3 U鮮香菇3朵
/ R% l. i* @' f- T. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B& `: H- t" n& o8 n綠花椰菜1粒7 g) S. u6 D/ G% S- Q5 _4 P% ]9 O/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 A- w+ {- |* F+ H) i: _
【調 味 料】
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1 O2 e4 G% n6 |" j* N素高湯6杯
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9 s: H& i6 r9 l. P1 W2 L/ u鹽1茶匙  F% f6 M& v1 o0 o8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G% K  i5 [" n1 O  n* Q) D; \$ Z
【做　 法】5.39.217.77: u9 y0 }# F( d5 z7 {9 }: R
5.39.217.77) Q( {7 K3 k8 e: A3 _4 A& \
1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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9 `7 u* y0 M: u+ X: h公仔箱論壇2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
+ Y- N: T& P& ^. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I& W, n' g' c0 _' s
3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。* a/ I) N9 H5 N* F

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