標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


( w" W1 J3 Y. v+ Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ N' Z1 I3 [3 s1 d4 h& v; @" H
【材　 料】
; a; w& p4 E. t! t4 n# m& O& d9 P4 s
0 B& j; W5 M0 X2 h牛蒡1支公仔箱論壇3 ?1 d+ J! \+ |$ |

& J6 w" \% h* `! F' ?$ n6 `6 S5.39.217.77馬鈴薯1粒
- P$ K# }* u$ {2 z
' ^) `2 w, p' _tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔1條
  [3 N# |: K. u/ D; w& C2 Y9 n, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y$ E4 U; E. _6 h8 X, |  Z+ S
紅蘿1條
$ V5 h4 c- a: a. C, q* k8 R' _5.39.217.77* \9 t- u$ q- ~# b
山藥1條% a( ~. k- x0 V* {1 H

" y" D( F+ T. K% p" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽300公克9 i8 K' U* L# I" b- A
tvb now,tvbnow,bttvb6 y# M& k' @+ ~1 |" I/ E
海帶結110公克
" @, `8 B* H+ G" {. z4 X% R5.39.217.77
+ Y" O2 G, H7 s6 g菱角75公克
, ~: F& q5 f; o2 @6 I- C+ u. I/ f# p- ]9 d( V2 w4 }
三角豆6個
9 Q7 \  O" ]# a& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v+ E0 k' j% ^; y! B. M5 R% t6 \公仔箱論壇鮮香菇3朵# x5 ]& A" Q8 \8 }% K$ j6 q; b/ n

5 j+ z+ w. N7 O0 d4 y, L  wtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜1粒公仔箱論壇% \* X) N% C$ N: p

' C- t; q3 S& d* L# R5 l【調 味 料】
% C  [& G' R  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 U2 t; ~2 G! m' @# ?
素高湯6杯, e6 S; M: E: t  a$ w
5.39.217.77# C' q( _: N/ ~& Y  l4 d
鹽1茶匙
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" A# V6 v6 Y1 T! r【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! j9 n2 Y2 q* C3 Z

. k4 x, j8 u( W' M  \: _1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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6 E+ w% V) C; N3 ^  s; `* X5.39.217.772.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
2 I0 ^# V" @8 v公仔箱論壇
% o9 |0 A' {- etvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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