標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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3 N% u# r' p3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 |5 H: y9 Q% w& g+ B( D
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小章魚 10粒
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【調 味 料】
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1 H6 j. j5 g3 ^- M% D3 M; `公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙公仔箱論壇$ z3 f- H8 Y. K0 M

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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇+ f, p& W& z' x9 x# }) P4 Q

2 P3 N+ a& O- o4 i  B( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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