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標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-1-25 05:59 PM 標題: 百里香炒小章魚

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小章魚 10粒' M6 L, f5 S- G* j9 r7 U; @$ D, v8 g

: [' I" m; x: i; w2 A) l( M) N! L洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 b0 j% ]4 h
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【調味料】
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百里香 1大匙5.39.217.77: l7 `5 l# M8 U4 @
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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1 H6 N# E0 K+ t% s0 U, j5 O【做　法】5.39.217.77; k. s3 k5 T/ k/ g( Q, c

9 `* H! m$ r& v5 d" ?5.39.217.771.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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* t! U3 Z, q- H) W# x# D8 j5 Z' c3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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