過年期間很多診所都不營業，如果在過年期間來個小感冒，雖然有些大醫院的急診不打烊，但是小感冒恐怕難以進大醫院掛號，這時該如何解決感冒問題？其實優活健康網先前就報導過感冒不吃藥也能痊癒的方法，如果真要食療，那就一有感冒症狀就趕緊煮檸檬汁來喝，會是天然的感冒藥。（檸檬含有豐富維生素C，翻攝自維基百科，作者Andre Karwath aka）$ F: n. Z. u8 M" R4 A9 D+ O
5 Z6 d' M& K1 x* ]0 {坊間許多感冒成藥成份裡多半是Acetaminophen，為一解熱鎮痛劑，有些成藥甚至含有抗生素、抗組織胺、咖啡因，不管哪一種成藥，這些成份都對人體有一定某些副作用。優活健康網日前訪問中醫，就曾建議喝熱鹹檸檬茶，對於改善感冒症狀有相當的益處。 % |9 L: r% ?) m% M& C! [6 S公仔箱論壇 公仔箱論壇; Z% r6 y8 U# K+ \- a' v w9 T
熱的檸檬茶就是用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴在內，沖入熱開水泡來喝，中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，喝起來不會太酸稍帶些鹹味，其實就有點市面某種用泡的成藥一般，如果剛開始有感冒症狀就開始喝，就能讓症狀減緩改善。 ! d7 W k s. a; B! b7 Rtvb now,tvbnow,bttvb, P/ L% s( s( u( B$ }/ l1 W
代謝型態公司營養師袁毓瑩表示，這樣作法道理很簡單，檸檬中富含豐富的維他命Ｃ，國外多篇醫學論文研究有提到，罹患感冒時如果服用高劑量的維他命C，確實可以改善症狀甚至縮短病程，因此泡檸檬水是有益無害；熱開水加上了一點鹽，這樣其實就是生理食鹽水的道理，感冒初期如果開始有疲憊感，表示體力消耗，這樣的食鹽水是能有效的補充體力。tvb now,tvbnow,bttvb9 A' X7 `+ M2 a* Q3 X7 Q 作者: mR_J0_0 時間: 2012-1-26 06:01 PM
THANKYOU VERY MUCH !作者: tsokawai 時間: 2012-1-28 09:15 PM
