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標題: [健康資訊] 饭后做这6件事等于慢性自杀 [打印本頁]

作者: 10606    時間: 2007-11-3 10:57 AM     標題: 饭后做这6件事等于慢性自杀

人们都知道打在天空飞行的敌机时需要提前量。就是根据飞机飞行的速度和距离修订在机前瞄准,当飞机飞到这个位置时,子弹刚好达到命中,如果直接瞄飞机开火,就打不着它了。
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' G7 D7 M  V. I2 \, d: w    健康也有个提前量:比喻疲劳之前就休息,就是一个提前量;未渴之前就喝水,也是一个提前量,未病之前先预防,这个提前量,会减少疾病的发生,有利于人体健康。
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" M& [) u. z' ^# z  R公仔箱論壇    健康是我们每个人的第一财富,呵护健康就是呵护未来。就拿“预防胜过治疗”这个概念来说吧!我们平时日常的生活中,都是在忙碌地工作,没有时间关心自己身体的健康状况,只有到了身体实在不行了,才进了医院,开始治病,但这个时候往往已经到了晚期,这是最悲哀的事情。“预防胜过治疗”就是告诉人们,平时注意预防,远远胜过治疗。而身体到了万不得已,需要治疗的时候,不仅会花去更多的金钱,还会给人带来身体的痛苦。因此,未雨绸缪预防才是上策。 , B. P# K. P, E1 ^- Z

1 c* H5 \0 i8 [, v9 }/ S# J    与提前量相对的是落后量,落后量制约着人体健康。比喻到了睡觉时间还熬夜,对于睡眠就有一个落后量;来了便意憋便,憋尿也是一个落后量,体内的毒素不能及时排出,对身体十分有害。有病不看医生,不吃药硬挺,这个落后量会加重病情。给后来的治疗延误时机。 ( o4 k6 R7 I" h) \5 G; u- l( _( Q
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    在没感到疲倦之前就休息。疲劳就消除的快,精力恢复的快,能使人体生物钟保证正常。如果不是这样,非要到身体感到支撑不住时再休息,疲劳过度就要伤害身体。 公仔箱論壇  l8 [! A$ G' E7 Z: X5 c. s) X. N8 s
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    健康的提前量与落后量展开的话题很多很多。只要我们心里有健康这个天平,旧会使不健康的因素失去重量!
作者: cutivate    時間: 2007-11-3 03:53 PM

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