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標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-3 10:46 AM     標題: 甜酸脆魷圈

材料: 橫切成圈鮮魷250克
3 \/ f7 [% i! B9 Z( d' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個
  p; M9 O8 C8 gtvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! J  w% G9 w: G# \1 a4 S
上粉用麵粉半杯
7 J' a% `1 [6 g* A/ z2 Q8 u芡汁:
- }/ v2 ]) z2 Q$ x8 Jtvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯
' Z1 F2 d) I! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切塊菠蘿2片 ' ?! P8 z% M, s% c. {

9 Z' T6 K' X! v9 Y7 c8 Q9 ]* Z製法: 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \- ]9 p# m5 o8 g* o) m
2.魷魚圈沾上麵粉,放入熱油中炸至金黃色熟透,瀝乾後上碟。
: j8 W; U, P! W7 O( W3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒,加入芡汁煮沸,淋上魷魚圈面,趁熱享用。 5.39.217.77+ ~# o1 i: ?) ~0 {2 x
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調味: 蠔油2湯匙
- J: c6 ]7 j# q; y5.39.217.77粟粉1茶匙
. f3 X, h( x9 J3 ]+ M( q公仔箱論壇雞蛋汁1湯匙
作者: hiroisme    時間: 2007-11-3 06:19 PM

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