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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


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& |! @/ i; h; \& K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C0 ?  ^# p: }4 X# w& j! `
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  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 j. o8 d% C6 x5 ?3 J( x

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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許2 ?4 X4 |4 h: [$ _- H' k  e

1 a! g8 }- y5 l" M" Q9 R# s公仔箱論壇  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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- K& F0 d5 \. M3 a% d# a  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙" T: [. V$ u1 g$ Z( S7 E
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做法 :
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3 k& W9 u- n( b2 Q% a5.39.217.77  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。% p) |- p4 p; z1 W- ^2 Q  C

' |" \, F8 ?1 [; T1 g- I) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。. Z$ Z- Q8 x% v

! V" z+ K2 |% R1 Q7 \6 R. J  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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