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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


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9 H% `8 Q) D* a  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙5.39.217.77. T5 [$ j7 T. v9 V: n

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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
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+ r7 m& A( [! M& @$ ]5.39.217.77  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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做法 : 5.39.217.77% @3 p5 W4 M7 e7 N, V) E( q( e$ B$ k

3 B6 Z, S( w7 w: {) l3 f3 z) O& O3 n5.39.217.77  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。. N4 M( s* e6 W
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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6 U0 O, V9 Z6 D0 ^公仔箱論壇  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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