Board logo

標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


/ }' A" J& ]( L( w% _/ r
, {  f7 ~% ~6 W  p' ]; F+ n9 h8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: R* C  k% G$ x4 K) d1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h3 p( n$ @: U0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m2 u" S! p' z# @2 N% i6 `  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙公仔箱論壇3 S( W; l  C  A

! c! ~( e% C6 O8 @

tvb now,tvbnow,bttvb1 O( L4 S# k3 j; j5 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* g/ u% `% |9 m0 O) i
  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許公仔箱論壇7 S5 V/ M% U- h" e7 P

+ U1 O) o# N: h7 vtvb now,tvbnow,bttvb  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙3 q. b0 Q8 r2 m" U, o

& p: k5 T& a: n' n! X* X5.39.217.77  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
! \0 L' K3 ]7 z- n* F  f4 q0 @ 5.39.217.77: M- d1 g. x' R! L5 `0 g: F
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 P. {6 o" D$ _8 U9 A

8 O8 u- Z* |/ |$ u8 Z0 ytvb now,tvbnow,bttvb  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。2 m) f, @2 D& i: c
5.39.217.778 K+ ^: p! ]. }2 i0 W1 Z8 f
  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。+ C' @; A! K- ]% j& x2 l. f! }
' ?, N: B3 |1 `" g9 w3 J- J! i
  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb. `1 w/ p; ?6 E$ S- V3 y

$ C$ Q5 ]  _& {/ X公仔箱論壇  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
$ q1 v0 @- z6 P& g) ttvb now,tvbnow,bttvb
: N# |- E6 {6 i& j9 A" t5.39.217.77  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0