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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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: l: e, e* F. Q' c- P3 d5 m( R- ]公仔箱論壇  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% ^5 q- C5 J- W% J# G+ ~: s; e
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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許5.39.217.77* g1 t9 `6 K$ e8 j

! M* X* M, |$ E. _4 X' htvb now,tvbnow,bttvb  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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1 X( j1 v& t+ N0 x! v  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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4 Y* i0 G# n: Q" D: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
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  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。: E2 b1 E0 |- `' |( W( {7 \$ U
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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9 M. n# q& G) e" B4 |tvb now,tvbnow,bttvb  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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