標題:
[中式食譜]
巧手團年飯:西芹炒雞柳
[打印本頁]
作者:
kschow
時間:
2012-1-18 10:56 AM
標題:
巧手團年飯:西芹炒雞柳
tvb now,tvbnow,bttvb6 J- z& ~6 w( }( R0 D
/ t3 D8 Q* F9 M/ K6 [" G- @* }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- b- s5 M4 l/ u0 M
' d. F2 L g( V9 K l$ F5.39.217.77
- \7 ?: d" g5 r& f0 S! Q4 @5.39.217.77
材料:
西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
5.39.217.77) T# G& g* Z' n7 ?/ O* B5 t
& l$ j, Q L9 i- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r4 k3 \8 G: B- b" j# d
r7 Q4 m0 {" d
雞柳醃料:
生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
6 t, {$ e' x# g5.39.217.77
- N; }2 [/ v& C( t8 o4 @& X
調味料:
雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% ]% Q+ r0 h3 U! B, q. E
5.39.217.770 Y: l& d; p& \* U: z# m' D! B
獻汁:
粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
2 _' h; B: |+ l" M: P; N8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u) D* n6 Z1 V Z: _( m5.39.217.77
做法 :
7 p* L7 s ]: V$ [# i' @
; v: F$ `5 Q t0 Y8 @+ k' Y# X1 }
1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
1 E* t, t- s9 E; d公仔箱論壇
7 p0 X0 i5 ]- g# F! R
2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
- E$ Z* s1 f! ^7 r. i7 d
7 U7 k' @9 f d# |& rtvb now,tvbnow,bttvb
3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
公仔箱論壇6 A0 J/ [& f& b& Y+ Z! P) O0 J
, d' P" J1 {! B" f/ ]
4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
5.39.217.778 M# K+ C/ i' b' q7 v" W M
7 Y' K0 o$ q$ @+ ]6 C5 @
5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0