標題:
[健康資訊]
睡眠不足影響性生活?!
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作者:
1212kk
時間:
2012-1-11 07:01 PM
標題:
睡眠不足影響性生活?!
要與伴侶享受美滿性生活，男士首先要睡得好。美國芝加哥大學研究發現，每日睡眠少於五小時的男士，其
男性賀爾蒙睾丸素
水平會下降一成至一成半，因而令他們活力大減，導致性衝動減低。有關研究刊於美國醫學會雜誌。男士每年長一歲，
睾丸素
水平會自然下降百分之一至二。該大學邀請十名平均廿四歲健康男子，參與一項嚴格的睡眠測試，首三天在實驗室睡覺十小時，接着八天每晚只睡少於五小時，每天都詳細記錄生活感受。研究人員分別在第三日及最後一日，每隔十五至三十分鐘為參加者抽取血液樣本。
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結果發現，經過一星期每日睡眠少於五小時，
睾丸素
水平便下跌一成至一成半，最低水平是在下午二時至晚上十時，情緒和活力都受影響。
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資料來源及更多相關資訊:阿瀧的幸福小館
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