標題:
[中式食譜]
八寶素翅
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-1 11:30 AM
標題:
八寶素翅
( t# }$ f9 c- s2 ?$ a7 p. C" c5.39.217.77
材料:
* P2 `) L9 I8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青江菜
. m% G, f% ^) z* t
香菇、荸薺
5.39.217.77: R, g6 R) s4 U. t* f
素翅、芋頭
tvb now,tvbnow,bttvb' i6 C6 k8 V; x. ^6 d( u
素火腿、板豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb. h4 m4 R4 P& ~# O4 I) |+ n1 ^
紅蘿蔔、青豆仁
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' J, p( G0 k+ F, @4 |. |# Q% T
調味料:
tvb now,tvbnow,bttvb2 S# b0 P& p* V4 V. U
鹽
/ e! c+ [0 I0 y; f3 j2 k公仔箱論壇
香菇精
* C: a+ k3 s3 T
太白粉
tvb now,tvbnow,bttvb4 i4 e6 u7 ~! j) m8 b
香油
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' D3 j9 L; r& {, `
作法:
公仔箱論壇, c5 v; d, d u$ ~% }
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
X7 |' h" x+ c7 g4 b1 { ?" @
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。
# F2 A$ Z/ ]! d+ G3 g4 b6 P% c
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-2 05:42 PM
thanks for sharing :onion18:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0