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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅

5.39.217.779 x) j, I9 c% T9 I. O! l: {8 h
材料:
% B; g+ a' p/ P* A5.39.217.77青江菜
2 m2 Y1 [0 l+ {8 o9 L9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇、荸薺  [; h2 u3 D4 _2 G) a! S
素翅、芋頭5 ?1 J* @5 y: o8 z
素火腿、板豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {, K5 |! Z6 g6 _" e- c6 z
紅蘿蔔、青豆仁 公仔箱論壇' j& [, s. I  |- f; F* E1 X
調味料:公仔箱論壇' Y2 b' f5 ~* ]" y

$ Z4 \$ c$ n: ]+ w) W! t: m! B公仔箱論壇香菇精
, i/ a8 }: X' y6 ]  d太白粉7 C: ?  E% ?& N* W* V
香油
! d0 x  s9 O; V, l+ |0 n  s作法: " D$ M# n% l2 y
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
, L: W) O& [5 p( B& w. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。公仔箱論壇$ c! c; ?- I. A3 n1 A) L* y8 X1 g
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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