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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅

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材料: tvb now,tvbnow,bttvb) C# [9 ^  ?# Y& }6 Z
青江菜
+ z: L) M, X; @+ ?' s# Jtvb now,tvbnow,bttvb香菇、荸薺
; h2 A* d6 n& o5 r1 i" _tvb now,tvbnow,bttvb素翅、芋頭
% p( j2 O# |8 P; i5.39.217.77素火腿、板豆腐tvb now,tvbnow,bttvb- B  g5 N: ?3 L) t5 c+ P
紅蘿蔔、青豆仁 tvb now,tvbnow,bttvb: j* s* p. C5 H& F. ]' K' G
調味料:公仔箱論壇. u4 m* [0 _) A" X0 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ j$ T+ f5 y0 h+ k4 v5 [& D* ~% [
香菇精tvb now,tvbnow,bttvb: G$ ^- e7 l! z* ~$ y
太白粉2 }' O, T# {6 _) M2 G# V0 G
香油
8 \' w7 b5 a$ J7 u5.39.217.77作法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C  |+ Q5 U3 l
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
! \8 u3 i3 M3 A2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。
9 O7 h. _! v+ V- ?% [) ^8 y; `3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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