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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅


" W+ e, T/ F1 b2 J公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb7 ~+ y% q( m3 d# |" m8 A
青江菜
2 |9 Q2 W: S5 w& C香菇、荸薺
, n  c- T$ ~+ k8 I0 S素翅、芋頭
: r- {+ S! ]  t7 @+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y- @( E/ g! {8 i+ i1 f* e" F
紅蘿蔔、青豆仁
1 K3 H% P# b; I' P' [5.39.217.77調味料:
) z+ F7 P& j  ~4 {, k" ?. ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 {, V5 h4 T4 ?tvb now,tvbnow,bttvb香菇精
( b, b7 F- H6 J+ D5 a5.39.217.77太白粉
- q0 K! I4 M+ {2 I; }, Y. K香油
- _9 N8 _2 H* I+ [6 P0 f% b2 ]- `9 vtvb now,tvbnow,bttvb作法:
& y. I. \5 S9 j0 X% Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
. h9 O, v4 e3 r- R2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。
7 J- e; y8 a' A/ P  p4 @, W. V4 m公仔箱論壇3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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