標題: [冷知識分享] 出汗功能 [打印本頁]

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作者: ahdow    時間: 2012-1-8 01:56 PM     標題: 出汗功能

1、排出毒素。 5.39.217.77! }! W( W1 V: I3 Y8 ~$ s! Z* q( G
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專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
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/ H# Y- u  D' X3 u, P: r公仔箱論壇2、控制血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' U# i) J+ ^/ `1 J% b$ i

" Y4 I6 A% X& N$ _5.39.217.77高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
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; m/ n+ _, u1 m0 `- g' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、促進消化。
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不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* W: J. G3 G. Z+ ^1 l8 Q! }- }

  ~* d1 g% J5 M2 p- f% \# i* R4、防骨質疏松。
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不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏松。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 W! F9 q) F. U" Q
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5、增強記憶。
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美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專註力都能得到大幅度提升。
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6、護膚美容。
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總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
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7、減肥。
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& _. N' z6 Z% D# ?8 P: C, O$ a$ }公仔箱論壇當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
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+ p8 k, B+ ]: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、讓男人更有魅力。

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作者: ngts    時間: 2012-1-15 10:50 PM

出汗 == cool，pat pat

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作者: ab75654    時間: 2012-1-16 03:39 PM

但是冬天時最難出汗，
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簡單來說流汗是好事。

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 02:08 PM

第8條好像有些牽強...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 \$ I# M; ~( v
8、讓男人更有魅力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 A1 M. w+ a& i" w

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作者: leonardleemy    時間: 2012-1-23 01:32 AM

thanks...

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作者: 99哥    時間: 2012-1-25 01:15 PM

又學多一點東西,多謝分享.

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作者: fatstore    時間: 2012-1-25 01:36 PM

女仔較少出汗，怪不得容易有防骨質疏松啦。

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作者: tsokawai    時間: 2012-1-28 09:21 PM

thank you

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