標題:
[中式食譜]
西芹中卷
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-1-7 10:31 PM
標題:
西芹中卷
1 \3 ~: M7 P R& Q; b# a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 b% ?0 n8 ?% B9 {6 T8 f
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 d" r7 H. g
5 u& k( g1 e# W9 ^3 Y公仔箱論壇
西芹
300公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- _8 E+ e$ }' s
. ]9 a5 Q" |2 X2 q: T, k
中卷
250公克
, n% y5 t D& } z3 U3 F
公仔箱論壇( y3 C& t' ]8 D/ r: l2 N. a7 F
黃甜椒
50公克
5.39.217.77! R; {1 i; j, A; K5 x% N' P% w
+ M( t C8 N) x+ I' h
辣椒片
10公克
# @+ k: Q% j/ Q" C- u+ E* \公仔箱論壇
公仔箱論壇3 K$ x. g0 [7 W5 p" ^) d& L! i8 V5 X
蒜末
10公克
4 A! u3 W) P* H6 ?% |
5 n( X' S) g t$ c& T! F9 wtvb now,tvbnow,bttvb
【調 味 料】
1 ]/ D- T4 M6 q; y- C公仔箱論壇
$ f3 N& }9 B7 g( P, P5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
鹽
1/4小匙
# j& q; z) d( E' u5 z$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
! b* L7 F$ |9 p; o; Rtvb now,tvbnow,bttvb
雞粉
少許
. }; |4 O5 ^* x' {- l
公仔箱論壇; N% O4 Y: @& a; }
米酒
1大匙
; f) m* w( n% N$ M5.39.217.77
+ |, Z, b$ \7 |) d/ z1 {% Y1 r: o; ^0 |tvb now,tvbnow,bttvb
香油
少許
公仔箱論壇, T! ~) }& b7 ~
4 l$ s$ i8 ?& i% F* U: U& t公仔箱論壇
白胡椒粉
少許
/ Q' P2 z' h8 b1 `
" i3 C2 F% R6 _; ~+ _0 ~& j7 b5.39.217.77
【做 法】
0 M7 O* e, t( b$ Y+ d
+ j1 h- R5 A4 b) d3 o. A1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
1.西芹、黃甜椒洗淨切片;中卷去除內臟及頭後洗淨切片,備用。
; q8 s# T" Z2 v K
/ K, g6 ]( Y- }2 z" }9 m; btvb now,tvbnow,bttvb
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下,取出瀝乾備用。
+ i4 {2 F6 P y2 b) u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: ~% T& }- B2 f5 w: ]& G4 Q8 C
3.熱鍋,倒入2大匙油,加入蒜末、辣椒片爆香,再放入作法1的中卷炒勻。
6 T [7 Y* I: `( H7 h/ ~; ^% I& w5 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: @9 }% ]& D% B: {; U+ ^
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
8 D6 L4 z/ ]8 a. b6 D' H公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0