標題:
[健康資訊]
習慣不好 皮膚膚質不會好
[打印本頁]
作者:
ecwce123
時間:
2012-1-5 04:03 PM
標題:
習慣不好 皮膚膚質不會好
很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k% N; ^2 s& E
. f- F3 M3 S, ~' `公仔箱論壇
5.39.217.77! E* s9 g3 n# |8 Y( X) v( W
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
9 q/ h6 o% B2 v( P! a
$ _ O7 k+ n: L a" L4 x
. C8 d3 R0 A L. |公仔箱論壇
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
9 D/ b' Z$ e: B8 _1 j& a' J7 k
3 N5 G) r. H F% A+ B) ktvb now,tvbnow,bttvb
: U5 r/ B; u. f- V0 e- D- V0 g2 s; }公仔箱論壇
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。
3 v" I1 @0 [$ g- l- l* k
5.39.217.77: ^6 C8 ?$ T$ Y
$ L2 L$ g/ R# e2 w
至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
# G. Q- c7 l- l7 f8 y
! ?) j. q) o: h; }tvb now,tvbnow,bttvb
2 I; x8 w( C/ ?8 s
護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
5.39.217.775 v: D0 I1 @2 D; |8 l5 w
3 k% B5 a4 o! C" }" l% x8 C4 U6 X) k
! N; K3 I3 }8 R8 e4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
5 Y/ y" B/ u, o* x! g) k" W! N$ F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# h; Q0 Q- G( v9 Q+ g; V1 L/ x
tvb now,tvbnow,bttvb& F* ]+ y/ x. }7 z# }- v
此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
