標題:
[健康資訊]
習慣不好 皮膚膚質不會好
[打印本頁]
作者:
ecwce123
時間:
2012-1-5 04:03 PM
標題:
習慣不好 皮膚膚質不會好
很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。
( k4 ?& H x1 W2 J {
, b. i/ @3 U B0 H) w8 A. [
5.39.217.77" m8 l5 O3 s& _7 G2 k5 d$ |
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
; m" @6 G; |& X$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M1 {. P* A4 B: p3 p- j6 j
; ^6 ] A+ _ Y6 j! B, ~9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
, o, Z! ?* ?0 [" A5 d5 Q6 d/ ?$ `. btvb now,tvbnow,bttvb
, t. ?2 Z0 N9 n, c" V" s5 L! q
2 D8 S; @$ w' h
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。
! t0 l" v$ Q- U# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e) M3 s5 f- d- i/ ^: R) j
4 z _+ ]7 Q3 C4 g
至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
+ Q. I# m$ e7 D- m/ W" ^
: K* q; F9 N. Y) H( }- ]公仔箱論壇
1 g7 _2 |0 k2 N; N5 \) D5.39.217.77
護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
7 c! T8 z2 k) a8 a; u3 x) P, r
tvb now,tvbnow,bttvb& R' w/ I) T0 n/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t$ O$ H. n, q: d$ \( V7 y% Q
西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
/ j- _1 I3 H- F1 @
公仔箱論壇- n8 l+ L' I( s- N# \! _
5.39.217.77# C- f/ |/ Q4 v4 k2 j) _
此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
