我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.77" I% Z5 E- f( h3 j3 I! @$ x4 c
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。 1 R9 ~0 b& `0 x+ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- }9 l2 N; S( s6 {7 |7 n% T
生活中的有害物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( V! u' H0 J" _6 e
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）5.39.217.77( `" B3 Z( b, i* x" Y9 v
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）公仔箱論壇2 j$ k I- r5 Y# c
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）0 C/ G# C$ V/ x
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等） 1 B8 }' z1 \7 x) D8 @" m9 Dtvb now,tvbnow,bttvb‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）7 v4 |. ]9 r* m, V2 R# {7 e
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等） $ G7 b; f% G# e/ S' l2 C8 Z# h公仔箱論壇 9 Q: o9 V9 v: a, a7 z# o* ]tvb now,tvbnow,bttvb問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：" j+ d: x+ _* u+ B" j# y' d
１、正常細胞連帶受到危害。公仔箱論壇6 y) a' s3 k4 v$ N6 N
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。 % E/ S* f! ~; d5 p# l３、引起身體各種毛病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 |4 T$ R+ N# x
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：公仔箱論壇8 P% V0 A; R: R/ @- H0 ~
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。 # H9 a# Q* g& B* x, J& U3 a, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。公仔箱論壇2 x& e3 N \. Y( W/ {& n! T
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。 . U* M3 Q0 B1 Z; b* b公仔箱論壇有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。 - W5 v+ v5 u1 `8 t3 [5.39.217.77 ; m+ P8 M) P( A1 S% P# q: R活性氧與疾病的關係 & |* m: x7 _) I- s% p‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化5.39.217.779 M& F- s4 ~- a N4 E
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生 . R! i& N( P3 q& F7 ^( ?( y/ ]* i9 c公仔箱論壇‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等 U) x' V: e* s" ~) B) @+ g. `
‧引起發炎症狀→關節炎等 ; ]/ J; d1 p5 e公仔箱論壇‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 G/ x' h7 i! q0 P2 v
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生 & p$ p; w* P# S1 T( n‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙5.39.217.77 y' [* q& d6 b. b7 J4 w
7 C' a8 R% f: p6 i. {' x. {2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇/ p' q% [4 p6 t. L
8 j' k r, b/ r3 K5 y, `; L! i0 `5.39.217.77改善生活習慣的重點 - s) a) o& q, E; `! Jtvb now,tvbnow,bttvb & ~, f$ ~2 \# @9 Q那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。$ W0 Q9 R; @& U2 x* ~1 o' m" J0 a; U
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 A' V7 a7 D1 N) {- A/ J
1 r4 I& G, q( `% X' Q! [ x２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。公仔箱論壇9 t& w8 E3 G& C
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。 ; U, ~0 X, ]' U8 U* F公仔箱論壇公仔箱論壇* E3 Y. q- C5 w. e
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。 " k$ c% _4 Z- w2 j5.39.217.77公仔箱論壇7 s( h# k8 o6 ?) O3 u! }; B
５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x4 t4 F! c. F" j3 p5 b% x) S
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！/ c1 A4 q* t0 j4 N! A) ^' u8 {6 U
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本 ; D# i. q+ C. _8 D- \２、攝取具有抗氧化作用的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m$ d1 N2 R$ v" X
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 M i) _( H$ S& S! `! Y7 U
４、不讓壓力積存5.39.217.77$ w# S! n# o! S. L& s# `/ R# [" ]
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法作者: yuyang 時間: 2007-10-31 10:09 AM
Thanks for sharing作者: powershenli 時間: 2007-10-31 07:23 PM
