標題: [中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-1 02:54 PM     標題: 蛤蜊蟹肉青花

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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ^  o+ E- |9 \% c6 I# ~
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鹽 1茶匙5.39.217.77- J! h: X. U) j( L5 ]: U
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雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 w) q( I, ?$ A7 Q2 `

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【做　 法】/ @  j1 }; f4 o
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。# t  ?6 ]2 h# R4 M
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。公仔箱論壇4 R/ t/ Z0 ~1 R
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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