標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！5.39.217.772 u9 u, r3 |  {0 ]+ D) x
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、7 v  i( u* @7 U8 I9 V% l$ C
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
* W) G) ^4 E; i" b# G2 ?6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" F6 u5 N. F/ V  x% U* g% Z# }
１。養成早上喝水的好習慣
) H9 I# o( H& S4 c( T: G5.39.217.77 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的5.39.217.77& {2 I( u' x1 m5 F; K6 s
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
( W# T2 q  S- j7 h2 {5.39.217.77 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb& [6 D2 B; Y6 f+ z+ d
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２。白天喝水量比晚上多5 t1 {" k! n/ y
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，* u. y# x6 b8 e1 E$ Z
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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* V( ^8 e  r! mtvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
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2 B5 n% j/ v, V3 T2 p" ]0 P) G; L公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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/ i/ \% j# \4 E! _1 m2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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