標題:
[健康資訊]
喝好水「救」健康，自癒力更提升
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-30 01:24 AM
標題:
喝好水「救」健康，自癒力更提升
知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
. t* e( x0 m$ t% l5 `tvb now,tvbnow,bttvb
/ T2 C1 ^3 s3 g& q2 D5 l$ y
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
p$ r0 v! O, I& i5 Z# l, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
7 v1 L+ N r8 htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ B# w! A1 W) r5 g( Q
喝水小技巧
9 j/ Y1 [ t1 P4 h$ I5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 ]8 c* Q* Q+ q
１。養成早上喝水的好習慣
5 h4 G( t2 J' z$ e
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
5.39.217.77" I1 l+ H9 [: ]$ m
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
) `) [, S- ^, F( @公仔箱論壇
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
公仔箱論壇6 ]# u0 e; c u2 M* n$ L* U! G, ^
/ _! j8 w4 M& k& W5.39.217.77
２。白天喝水量比晚上多
7 d9 C! ~+ c. h) O
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
$ e8 R! g0 l. Y3 E4 n d% ^* |" d
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
' R. d( P( L) Y
3 G& Q g0 n8 b9 t& J8 S, B9 w
３。以小口慢吞，切勿牛飲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* o+ N3 y5 z! z$ `- f0 Q
公仔箱論壇$ W2 B% l! c j* U2 o4 f, ^
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
0 z* f2 O( G( g& F m8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 m8 p) w( z- [4 s4 g
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團
作者:
kenkklee
時間:
2012-1-4 05:47 AM
good thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
