公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-12-30 01:24 AM 標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
/ b3 P# y" `+ u7 |: ^
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、$ E% X) H' g- \  J
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，

喝水小技巧5.39.217.77& d% @! K  `8 K4 g3 d; _. J
公仔箱論壇, ~) o: ?1 u. `! J3 x7 _
１。養成早上喝水的好習慣4 \; S6 @+ L$ |8 `* C; k) B
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇+ Y1 i1 @( \0 O- Q" ]; Y
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^( Y2 e# \# m% p! t4 t3 S  i; q2 ]

２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 W9 g  B# N! K" {; N3 d7 A
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，' ?, a4 `# Q6 r9 W8 h3 Q: _
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。

３。以小口慢吞，切勿牛飲
7 Q3 N5 u' H5 p" C( ]$ i7 s# A
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb8 }" l, |! Y+ p5 f. z5 [( M  Y9 r- t
5.39.217.77& F. z8 d: j7 t. U9 K
轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團

作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)