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標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-12-30 01:24 AM 標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.770 O( O' ^2 d% k$ Q9 z. _
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，( }! n  k0 ?# B% |8 \+ C; \
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喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 O/ F: B& F1 f2 p
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１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ @" O. _9 k
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的+ q3 u: ^5 O' k- I
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及8 [7 s. x9 B9 a- t8 N
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb) w0 D9 K/ x* P* F& k, x* V7 p$ @2 n
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３。以小口慢吞，切勿牛飲

好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5.39.217.775 T* h* ^7 J3 P$ u# v: }. w4 }

轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團

作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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