標題:
[健康資訊]
喝好水「救」健康，自癒力更提升
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-30 01:24 AM
標題:
喝好水「救」健康，自癒力更提升
知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
; C' k6 ^9 u. t9 q
6 L* R" N2 ?7 V* P公仔箱論壇
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
" h5 Y. w- \6 x* F2 n! g/ ftvb now,tvbnow,bttvb
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
" |6 I& g9 r6 ?
0 J Q c. H8 Z2 D PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喝水小技巧
3 f. b% _9 H" e5.39.217.77
5.39.217.77' A# R* p9 S7 [3 }$ A& L
１。養成早上喝水的好習慣
tvb now,tvbnow,bttvb1 m+ a3 E4 v2 w7 U9 a0 {/ d" G) C4 \
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
9 P* e& v% b; o h9 I
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
tvb now,tvbnow,bttvb9 U- ?1 X& G c. w9 V1 W
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
% ]5 Y. h. U( f6 o( a% X' G: O) D6 Etvb now,tvbnow,bttvb
' g* q; p! E: A8 v/ _0 N% f
２。白天喝水量比晚上多
- U$ [+ k$ S4 W0 w/ q: ]tvb now,tvbnow,bttvb
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
. J$ [1 s- q5 n* {$ W+ m0 m3 y公仔箱論壇
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& F- I% H" ?% I0 w
( l7 g2 h! v2 Q8 r: U
３。以小口慢吞，切勿牛飲
公仔箱論壇. O4 v& y8 T1 d1 r
* y- J0 _6 q& p7 `+ B# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
公仔箱論壇1 @. Z7 c; ?, ~( _2 o
3 o& |' E+ @9 A; a6 d! ]! B
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團
作者:
kenkklee
時間:
2012-1-4 05:47 AM
good thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
