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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


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雞蛋2顆
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9 W6 {3 o7 x( x1 y% n0 G( n2 t5.39.217.77輕煮汁適量5.39.217.77& w! V$ d/ R$ x& J! P5 z: t

8 ~3 H4 `- P- N: x0 K公仔箱論壇【做  法】
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1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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: q/ _& _. S: D2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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# ~8 g. Y0 E* g5 t4 i/ E7 X公仔箱論壇3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。  C' }# O# N; A, }! n
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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