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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


6 R5 {0 n8 p* v8 s& n, M' ?5.39.217.77【材  料】6 ^. A! U3 o- d2 a; L

1 y/ x/ m0 g1 K公仔箱論壇莧菜150公克- m: O. v3 r1 u1 o5 |

* g  H, {/ i3 Y4 G+ b5.39.217.77吻仔魚20公克tvb now,tvbnow,bttvb: D  D6 F. L1 x3 C1 H2 J% g9 o
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雞蛋2顆5.39.217.77, x7 N9 w; u8 A* k( o

  e4 J% u5 _4 O' |! ]. k9 C0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇! D2 \4 x8 I7 z( A1 Q" q

, R4 m$ ]3 O$ e3 g" H  q6 _5.39.217.77輕煮汁適量* q( Q+ o. H7 V$ u
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【做  法】5.39.217.77# f9 h! i, n8 C9 l5 G+ Z

& _9 o: K& E& u4 ^1 S* K' E3 T$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。$ @: n5 y8 C4 B! m- W$ z8 g
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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: o$ T0 ~8 V4 {& n3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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& {$ r8 n" m! g5.39.217.774.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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