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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


6 v( P. `  U: I  g7 S0 k6 D: y: a+ t# J5.39.217.77【材  料】
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莧菜150公克tvb now,tvbnow,bttvb, Q; E9 \  }+ w' V# \$ `
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吻仔魚20公克" J; e& s+ |9 P6 S& V# E, t7 M) O; `

- C: f  U- ?) |7 T. i) _2 V雞蛋2顆5.39.217.77* V9 {1 L( ~# |

& Y( f. r9 Q# e7 ^2 Q: f4 P9 J【調 味 料】
* Y9 g" {1 {/ l: ]* J' a  H5.39.217.775.39.217.770 R2 u$ Z( O9 `5 z, C
輕煮汁適量. a- u4 ^, z$ x0 n3 M# [0 ]

; N9 g4 M6 x9 c8 V: F【做  法】
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1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。5.39.217.773 q3 f5 f/ T/ X
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。公仔箱論壇4 @( Y: O% S) Q7 z! A





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