公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男性更年期自测 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-10-29 02:05 PM 標題: 男性更年期自测

男性更年期自测 5.39.217.77* l1 D, l5 k1 _7 c- W( a! m5 w

来自三九健康网

　　男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 # ^* n. P5 z$ t# V- D* T6 {
　　 0 r5 a" k2 ]! d, G7 y
　　下面１２个问题可以用来作为自测定：
　　
　　（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 5.39.217.778 B9 }" h( p+ L! V( k7 V+ R7 i
　　 5.39.217.77- N9 e, S2 m5 @
　　（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
　　 5.39.217.773 j8 O: d8 ]& g5 ?! |4 R4 O
　　（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb2 y3 b2 @: v" Z7 i4 o" N. M* \
　　（４）饮酒者酒量大不如前。   N% v( T# m, L. e5 }' T' Z
　　
　　（５）听力明显减弱。
　　公仔箱論壇. Z0 F2 Z% r' J. z
　　（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
　　 4 l. }% k7 z9 }! V2 e5 r% n
　　（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* T5 f: ~7 v+ o& t! \4 i
　　（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
　　
　　（９）性欲减退。
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 f' M; J( A8 i' G1 B
　　（１０）记忆力减退。
　　
　　（１１）开始怀念童年往事。
　　公仔箱論壇$ M, _2 u8 a7 x3 j, v0 h6 k* O
　　（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
　　公仔箱論壇5 w3 |% |! K3 r$ k  k2 V
　　如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。

男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 ^5 z' H. ?- \4 I' V% I
2 u& c% C. ]  c' R+ Q( M0 D, V
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y3 q) ^- T, |* g: d
5.39.217.77( Y/ Z7 S0 F0 y8 u3 k
　　第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! b; l* A* C5 e9 S+ u. t

　　第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 tvb now,tvbnow,bttvb% H, V% c5 {& O6 \

　　男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。

( h$ G. l$ S. g1 G6 R" M
男性的更年期一般在什么年龄？ 5.39.217.77* }; v& y* w8 w0 W4 R& t0 V
参考资料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v! Z9 i% O# c% [6 Z
中国医学健康网

与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 ; ?4 \0 p) ^. E* ^- j1 P$ V+ _
　　尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 " W. G3 r5 Q- _% z, `/ R* H1 Z; J# J

　　1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 5.39.217.773 F& R8 f$ ?6 U5 Z2 |/ I
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~) A/ s4 r: i
　　2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 tvb now,tvbnow,bttvb1 [5 Q4 N: |" l+ \/ I
tvb now,tvbnow,bttvb0 {! V& y+ X  e  e5 X6 v
　　3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb" n- B) [* l, W7 T' q
tvb now,tvbnow,bttvb: ?: I/ a& B" H9 j$ K  ], A5 f
　　4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 6 ?0 r- I8 k/ u0 J

　　上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F  c. Q& m, f+ v7 A2 t

5.39.217.77  \8 i- k" B* `& ]( K- ~
男性更年期的保健 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d( P4 r7 V- T) Y
公仔箱論壇- o% V; J: p! ~& Y5 `9 q! j/ s$ g
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 ) M. w: J5 o7 _' D! P
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。公仔箱論壇$ B% j" @( l0 g! l5 Q5 T! `

男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； / w. K+ J) M) i6 q! \$ O7 O/ R4 G
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； ; Y. N) r# N9 O4 e
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； tvb now,tvbnow,bttvb8 _5 ~7 E4 q, {4 m$ ^
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
5.39.217.77* \1 W) A) a) M, m3 N
男性更年期保健：
·保持良好心情、正常的生活规律； 5.39.217.77! z: w* t+ j! u) p  E* X
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； tvb now,tvbnow,bttvb, Z' e  {$ h4 _0 ^. Q9 }
·保持适当的性生活； tvb now,tvbnow,bttvb3 e6 E$ m3 W; W' Y3 h( K$ P) S
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 0 i- @$ \) e% F% r
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。

作者: yyq18sh 時間: 2007-10-30 09:24 AM

cool. helpful!!! thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)