標題:
[中式食譜]
蓮藕牛腩煲
[打印本頁]
作者:
man19822
時間:
2011-12-26 11:15 AM
標題:
蓮藕牛腩煲
材料及份量:
8 \7 ?& l+ P, J1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛腩600克
) P: ?4 `5 h6 x$ \% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蓮藕300克
* |" A* b1 s. [3 {# g
薑2片
$ O- s* D* \% s3 h( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清水適量
6 Q: v2 D9 s I+ g% _3 atvb now,tvbnow,bttvb
冰糖3塊
( C- i4 L1 d% A3 T% u
柱侯醬適量
1 {9 u7 ]4 _% ?, k1 W( Q, gtvb now,tvbnow,bttvb
蔥絲少許
tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 i+ T* S. d2 W3 I
) A5 \( L. S5 |; B& L) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u- ~) {% e. V1 f' ^4 F ~( q
製法:
& a1 u5 G0 |4 B* Q5 |
. m6 a, r3 u( v. n" F) ?3 M' r
1. 將全部材料洗淨。
! z+ W7 U' h- N& g( v0 P' i, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
tvb now,tvbnow,bttvb- B: m& j; H! E
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。
作者:
joeybibi
時間:
2011-12-29 12:33 PM
thanks for share !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
