標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-24 11:51 AM     標題: 甜椒烤魚片


' g$ p; s$ \6 T5 P2 C/ @6 X7 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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" e! c1 e: d2 Z6 |4 N" H5.39.217.77鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P" E8 P+ t0 A: B& K
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青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M, K% j4 ]' i0 Q

9 t0 S9 `1 T4 @. P洋蔥 20公克公仔箱論壇: t# Q) O6 W* R" B3 u' Q) h6 |- d

6 L* o+ i. r& h5 ?; }+ Z# S8 v) N% e# K蒜仁 15公克0 p. g) G/ P: a5 x) g. g

* D" Y  R6 l; p6 _; ~0 ?( e公仔箱論壇【調 味 料】8 N5 ?: N! o6 L2 h  R# A6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r$ p. a! [" \1 M
鹽 1/6茶匙5 g2 I. r4 Z8 s/ q' a% a  g
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雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 w- f! ^; |' J# X+ F

! y* g  o2 \- Z7 ~& L' Y* b( n/ Z公仔箱論壇米酒 1茶匙
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3 M. b% s; _5 m/ d5 K0 ^, A& P, _【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* M+ J" w+ V  S  R

- t" v& z6 [9 t( w! ~# w2 N/ j; D2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。# ~3 s7 ^6 J  [1 j
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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