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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
4 t. }6 ~* H3 Y% X3 g  o5 h  600克牛腩  230克馬蹄
% D4 i6 }: b! }  }5 F3 r. S150克豆卜  1/2粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 W( r  S  ?: b; K
4片薑  4碗清水. L1 M1 T, Z- q6 C+ [. ]+ w

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調味料  tvb now,tvbnow,bttvb% _7 S# D& F* k" T, U- F& T/ K
  2粒八角  1/2湯匙蠔油4 Y0 V' E7 o8 [5 }' U' z3 K
1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
; @- e. p! b4 j2 E" i: Q* g1兩冰糖  1湯匙紹興酒公仔箱論壇7 d6 i* s- s1 n3 U, R& F1 O
   
- m- Z1 o8 R0 H: F/ L' f6 X/ R% d! `4 }3 {8 r5 v) }
做法  9 ]) w& S$ }$ \
  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
  K. S# l9 N3 C; a, V( j0 `公仔箱論壇2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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