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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  tvb now,tvbnow,bttvb' ?" z' i& X% Y& E" }  l
  600克牛腩  230克馬蹄
/ J1 L+ q6 o1 Z0 Y( J" z7 O1 z! Xtvb now,tvbnow,bttvb150克豆卜  1/2粒蒜頭" k5 N$ O- J- ^& v1 k: {
4片薑  4碗清水
+ f! K1 W) ]3 A: M1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) F" p( E3 b- i/ B
   tvb now,tvbnow,bttvb4 B% t5 L+ R* \" v* U7 {
5.39.217.77$ x# j7 j2 T$ G3 n: t
調味料  * ^8 }7 T& B' \  R# v) U
  2粒八角  1/2湯匙蠔油
- a! H+ D6 F% U8 D; |8 htvb now,tvbnow,bttvb1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳4 ^; _# R8 e9 d* a2 X3 Y6 T" Y
1兩冰糖  1湯匙紹興酒
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公仔箱論壇5 O& F/ U% J  X8 t6 v' P$ w8 l
做法  公仔箱論壇: I7 N# K3 ^% n5 g5 @" i& b& u
  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
% K- ^! P" E5 R9 c8 J, v6 C! L' h( [; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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