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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  7 e2 L& ]0 U! C' @9 {9 f* O
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  tvb now,tvbnow,bttvb  _& \( r# L+ f, d
1 隻紅椒  1 隻黃椒  5.39.217.77$ h4 H+ U0 Y; _" O
1 隻青椒  1 個洋荵
/ e7 z. t2 e) y8 h2 G3 湯匙蒜茸   5.39.217.77- Y, P4 Q8 q3 d: n
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   公仔箱論壇7 q" k7 u5 B) l2 U

4 _% K. P0 D' m$ d) D6 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料  公仔箱論壇, l$ _9 ]) D5 b* }" [' r  ^# b- g
     
& e9 I  Q& g* C# A- U5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ X1 ~7 X8 n; |- m# r
   tvb now,tvbnow,bttvb2 [! m) Y( P: c, J* B

4 @9 m/ R  n4 P# btvb now,tvbnow,bttvb醃料  公仔箱論壇. ]4 K# X1 p/ @  w
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  / s# q9 j- i$ P3 ^
2 茶匙鹽   公仔箱論壇* r+ H/ t. V7 K/ h+ D8 s
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1 y, o  N1 x. u7 O) ?5.39.217.77公仔箱論壇: c, }' v" W9 T' x0 P
做法  ; I. @) x& |# M
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
( e1 X; ?% d1 N. I公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  " H, z3 ]9 X$ ?1 m; C! J2 c) _
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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