標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
( V* }/ y( h( L) \1 [* I
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
% r4 k4 C. Y* |2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 隻紅椒 1 隻黃椒
. a: X" q* u9 E5 }. I: ^. i9 A$ T
1 隻青椒 1 個洋荵
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z% N+ T6 j' {' w4 L
3 湯匙蒜茸
5 q; n0 |/ r; A7 m4 ?
5.39.217.773 K; H" C7 M- X" G5 d- t6 g
公仔箱論壇6 Z* E8 H7 [% A% N6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 M0 n% x8 r7 S' i; W
調味料
" w7 w8 u4 n: r! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M0 c! j" r3 V3 |! [" d
tvb now,tvbnow,bttvb+ o p. k9 ?2 X* g5 n6 `
* X P" v! u: X
) n6 z# x; z; X" i3 I C: ~
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb0 j, f& n7 _- |8 u+ t% z3 R
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
7 X/ G3 i5 z5 q# }0 d1 S
2 茶匙鹽
2 H1 @3 S5 Y3 s
公仔箱論壇- }, z! u7 m0 W2 i. j8 v0 S
5.39.217.77* O! q3 \2 L5 P) t3 C
$ B% r+ ~" n3 R( P1 \公仔箱論壇
做法
' P9 c& p. E2 x. P* z' F2 m9 v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
公仔箱論壇2 `$ h, @* j5 T3 `
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
* T9 x; ~* A) h& y* l& ?: G# j5.39.217.77
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
