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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  % P( n9 K* _, J6 [7 m$ j8 ?
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
# Z1 W/ z' N" `4 Z' q- z0 Z& v$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒  1 隻黃椒  
3 p5 S# f; u+ q. m) g0 d/ P5 ctvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒  1 個洋荵5.39.217.77* e8 P8 D- m8 z" N1 _0 N
3 湯匙蒜茸   
1 \/ S& k6 E; u: |$ s7 C% u公仔箱論壇) r% _+ ]& n' O6 ^# D
   
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調味料  
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' c9 c: R8 c" h# `# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料  公仔箱論壇0 T' a& `9 j/ X! V
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖    ^) o6 R3 O' `3 Q+ h& [
2 茶匙鹽   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F) `' K- I1 L- b6 i( y+ g9 c

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7 f9 U6 p+ x) M1 D. R做法  9 e0 c9 J2 d  Q! L5 j
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘5.39.217.77) h' c" M& U7 u4 v- u2 {" I4 Q
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  & U$ J. J% n8 X3 }/ D
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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