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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  5.39.217.77! I4 ]/ a8 @8 T: Y1 D' Z9 V
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
& v% [9 `$ ^+ I0 w$ J0 z5.39.217.771 隻紅椒  1 隻黃椒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ _1 ?3 G2 y' s9 ]
1 隻青椒  1 個洋荵
( g' s6 w, S& q* ?& d4 F5.39.217.773 湯匙蒜茸   
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調味料  4 J) _$ w2 |% a
     
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, P- l  A/ Y: g5 d6 {3 {醃料  5.39.217.77# U6 H' T; }% [4 X! _7 y
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  % R- W. ]  \. }  L
2 茶匙鹽   tvb now,tvbnow,bttvb" C) c  p$ c$ e+ v4 m$ B. r4 a& W
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& E9 z; D5 {: r. s( l7 j1 y5.39.217.77做法  tvb now,tvbnow,bttvb; x' a0 P5 j/ S7 a  s, a
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘+ Q9 M. v& }9 F& a
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @- J' W( ]% z3 H0 B, S1 W5 R
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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