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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  公仔箱論壇4 }; m, _# I, h4 W
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
( v' x  c5 M' w4 ~1 O; K0 `) B& q* A5.39.217.771 隻紅椒  1 隻黃椒  5.39.217.77* U+ [, ^. I. n5 \/ }) `/ E
1 隻青椒  1 個洋荵
0 O" v: \: ~6 z# G' P4 u8 b3 湯匙蒜茸   
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/ o  O8 U  k4 D8 [: c% O調味料  
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5.39.217.77. R' ^! I; U* U& `- W
醃料  
" J4 t+ ~: F8 N+ e公仔箱論壇  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
7 S1 @5 P0 O: z公仔箱論壇2 茶匙鹽   
6 h+ E( v6 u4 D: }1 F2 `tvb now,tvbnow,bttvb% c1 `3 o3 N0 p2 x, ]" _& O
   
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做法  5.39.217.779 g) P" H( V  }
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘. w3 z( X# F; m( P! h2 ?
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  $ P2 |9 H& y3 c
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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