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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  - b6 d$ b5 o: a4 {
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  ' ^( ]( x7 d& F& f2 P/ ~; c: L
1 隻紅椒  1 隻黃椒  ! K, l, e9 w% |% [
1 隻青椒  1 個洋荵公仔箱論壇' {$ n1 A6 r( x8 ?! z( K
3 湯匙蒜茸   
( Z& U2 B  d) E+ G5 Q' I. D8 {
% P5 K8 k4 ~: X' C/ c  x; r公仔箱論壇   
( a* z! h. p2 H' y8 P; m4 C# c2 ^5 g
調味料  5 t3 H# g; `8 K/ i. I
     8 l$ V$ v- f0 T% g  }3 j6 w

/ m8 }1 J, J& Z, T   
- u- I! {0 t2 w' _% G! Z' ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 B8 e' k: |8 vtvb now,tvbnow,bttvb醃料  
5 C9 r9 x2 c- ~" x# ~. otvb now,tvbnow,bttvb  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  5.39.217.77; }( g" D, ]4 T  E, o* i" c* ~
2 茶匙鹽   
( j# V! Q0 w5 o) s8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ S  P. Q) w: P! q- J! c8 h   
' g: T& B6 q: K2 q! o, N7 u$ K5.39.217.77
  _. N; i# U0 m3 b" U7 G/ M公仔箱論壇做法  & H) z- \8 r8 b# T# ?
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
" \+ a/ H: [) v7 p" p公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
* p& A" T# q6 Z/ x公仔箱論壇3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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