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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
2 q" g5 U2 w9 }+ d! Htvb now,tvbnow,bttvb  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
+ m8 Z2 k: n! Y7 o' G9 [$ i公仔箱論壇1 隻紅椒  1 隻黃椒  公仔箱論壇, E% u+ u, u& v8 ?
1 隻青椒  1 個洋荵. q0 q' ?: m- Y+ x5 r9 ]% E6 U
3 湯匙蒜茸   
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) P5 ?5 D1 }  Z$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~$ |( ]/ D! J7 O9 V4 b0 E
調味料  
+ I/ c8 \; a3 p# g' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
+ a# b8 x$ k+ S' }7 K$ u! p% P公仔箱論壇
  S6 Z* q' c4 a- y' l( Y# Z% }6 B9 y公仔箱論壇   
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  _; s7 A6 p) ^/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料  3 L1 L7 ?/ v" |4 a. _$ @
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
: D( y4 r1 v$ q' E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙鹽   
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2 [7 ]7 V# [- j" l公仔箱論壇   
4 w' O& A: D5 v0 j6 F2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~1 q5 c- S; Xtvb now,tvbnow,bttvb做法  tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ c! q% T$ y4 o! Q7 C
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘5.39.217.77* J9 u6 G6 ~6 L, ^) [
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
5 Y0 [) F# f7 A7 B8 k* ~5.39.217.773. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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