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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
" Z* k9 `& P% O/ j# Y9 @& v" G! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 t  D4 T& F; g
1 隻紅椒  1 隻黃椒  5 Z% t$ Q/ n/ Q0 E4 L# q( N
1 隻青椒  1 個洋荵
7 l" K. X( m% v% |/ V+ e$ H- ntvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸   
2 {2 }9 V7 @/ i) ?1 Z0 P# X# ?, Z$ c5.39.217.77
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6 a' A2 f9 I5 O/ l( k公仔箱論壇調味料  ) q9 f. `" e% q7 c
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. |" ?  Y% r* q; G4 S: \; }/ Ctvb now,tvbnow,bttvb   公仔箱論壇, u' ~  g& D) x

  B; H* l# l6 p( A5.39.217.77醃料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' R/ f, @* {5 E9 J& q  N6 r
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  公仔箱論壇6 @- ~7 h8 o& k# B5 U6 n
2 茶匙鹽   " Y% o5 P' O6 A9 n3 K4 V2 X

3 V; m* [& ]8 X! _6 L7 g   
1 u) K% C* I! v1 c公仔箱論壇
5 X, A/ s6 e; ~公仔箱論壇做法  
0 ]' b8 s1 Y7 f( o3 T. N  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
5 E- S  X# L& L  {: p! A6 h" j5.39.217.772. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件    s8 n" m/ u3 n0 M# P
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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