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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
2 \% e% t% A& |# W6 Utvb now,tvbnow,bttvb  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
- i4 e# d6 a/ S: @: {/ q- jtvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒  1 隻黃椒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 ~& @9 S3 |: q2 U
1 隻青椒  1 個洋荵公仔箱論壇9 q5 I* \0 |6 @# {5 M4 U3 Q
3 湯匙蒜茸   5.39.217.77+ K$ ^/ m" H& ]% |

5 R2 A$ ]# a4 Y5 M# ^tvb now,tvbnow,bttvb   
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調味料  
8 f& K" i- y, A4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d7 L) s5 ^. f$ U, V2 q
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醃料  tvb now,tvbnow,bttvb3 w) T' n; P# Q
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  5.39.217.777 p0 C$ b  v4 c( M
2 茶匙鹽   
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3 E' B+ I$ s9 q* Utvb now,tvbnow,bttvb   
3 H* s4 ~2 r! q6 ]' Z$ g
/ q# s/ U5 a' t% N做法  . L) S4 i! B2 n
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b4 G# m. j) K. P* Y
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  5.39.217.77" V  @. z' H! a: H
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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