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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


% w5 v. `  ~; p% d( O$ u5.39.217.77【材  料】. \" k3 Q+ q$ T* E0 M) Y

+ a  o0 ^, p0 p) Q9 M3 ~豆酥 3大匙
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; X8 e' e% ]0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
* I4 g1 |+ s' f. E! O0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y* J9 e7 T2 j; n公仔箱論壇芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o  w# }; U8 \, J7 y
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青蔥 1支
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb' n& B8 j6 ]; C# M4 q) u# ^( \/ |
5.39.217.77: G3 {: X, U9 l; _- `
沾料:
$ ?- Z( L1 {3 _# ]6 X5 O  {. Q麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; H& V3 X% v! Z8 J

  M9 s6 x5 k; p5 H【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. `9 o& D" A: V+ K* `3 n

% V0 l6 W. A7 e7 R' ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
0 d" q. h) [. V7 @7 n0 a% R公仔箱論壇
( j4 g3 Y( X7 ], ] 少許
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【做  法】5.39.217.77; ^" m9 Q& ^& z6 Z  A! }8 T
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1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
2 `8 T2 \. @6 }$ ^% Z% V- R& J$ r: L5.39.217.772.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
, ~; ]) K. k% k3 P7 W+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
- v, b. h# }# Q" ]4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。





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