標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


8 ~+ @* m: P0 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77) Q1 F. l0 X# h

# ]% t) \0 |( G; p% E1 D豆酥 3大匙
( L' u. c" X, ?* H: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I8 M. J, z& c! D5 h$ H% q
鯛魚片 1片
+ o( G8 v, r- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f; F0 Q$ Z  A/ l, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
$ w+ r' L& e/ o% n$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 I8 ~, B7 f- U+ t
青蔥 1支
: Q2 b+ H3 Z, ]7 o" H
8 z: n  e+ |3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
: Y7 Z1 b# [# j6 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& d% c7 J' t5 y( {7 q
沾料：5.39.217.773 @# t  C6 l0 Z, [5 [
麵粉 3大匙
: t* v7 y/ R+ D8 _公仔箱論壇2 E7 L, E  }/ F4 b
【調 味 料】
/ U) K: ?+ Y8 J- {' |4 Y$ ?- h5.39.217.772 ^5 T/ w) x) ^; p' q) `
白胡椒粉 1大匙- A$ ^" M5 ?0 S3 `: _/ X+ h
% u% E/ @7 J! E+ N
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb( }4 x2 l7 ^2 @9 T, ?

# s4 q7 g2 m+ q# f; j# s公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; \+ L  h+ K4 G6 w

2 _5 J; O' l5 R* v公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
% E7 Z0 D3 A, c$ x2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
( o8 w8 t. h, w8 O' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
4 z! D. \1 Z" c' S1 @4 ?" B4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0