Board logo

標題: [中式食譜] 辣炒丁香魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:03 AM     標題: 辣炒丁香魚


+ A3 x. e; h0 O  ?5.39.217.77【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 S1 W( s- L  l3 m

( C0 }0 c- v% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚 150公克
' Y! t4 {% V; \2 Q5.39.217.77
& _8 R5 ?0 l$ B1 r5 }公仔箱論壇紅色辣椒 1/3條
* |! G( A2 p2 X( Z' R: |% C3 ?
  L+ a" Z) v- h$ q* |% j) ^% j綠色辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb$ A2 b1 r$ k& }5 n% _. f
5.39.217.77! J4 W: F3 V, O& X+ G9 U# j  C
蒜頭 2粒
# O) e$ q6 t- ?0 S1 g  qtvb now,tvbnow,bttvb
+ z' _4 t4 W5 r$ y- }' R花生粒 2大匙
; ~: Q9 I: w( q, N9 `公仔箱論壇
% y$ ]$ z" z8 n公仔箱論壇【調 味 料】
. T0 T* ?2 Q* [" c3 J$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) s8 @' h+ |3 ^3 S0 C
乾辣椒 2條1 l' n: |% D1 N# E9 c  K

' b0 Y$ L/ X" I$ H# R! E白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k. t- }3 O2 r
公仔箱論壇0 ~9 g. w% n# z
1小匙
7 K" m# e1 A5 o: A公仔箱論壇5 ?- y% A1 ^" a6 Z) K0 `
香油1小匙5.39.217.77& \9 V" l1 T! J6 e  O

6 i' V4 ~" z& n" Ltvb now,tvbnow,bttvb【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' u9 @7 n) q. {. F/ V
7 P2 K% ~+ j& N2 f; O; v) s
1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
; V' g# r$ n3 h( L" `8 D3 E, Q. h; ntvb now,tvbnow,bttvb' U* k$ K& o% z. D7 D
2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。' d" r1 ^/ N. W' v
5.39.217.77" B6 D4 W0 H/ C8 Z. d& x
3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb* z) C( R! j  N' \  z8 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 k( l% D, t# g, L  G
4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0