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標題: [中式食譜] 辣炒丁香魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:03 AM     標題: 辣炒丁香魚

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【材  料】0 K7 K7 ]" \" f9 a7 [! Z7 m

% C9 D9 q4 I9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚 150公克: t! [+ e5 H7 y3 H' V- n' t, L

- {3 M& ^/ Y; j% ~# C, m" T* T紅色辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U; ^( p  Z6 c6 I1 _

: i3 _( c  d: i& X, l" G# `5.39.217.77綠色辣椒 1條
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蒜頭 2粒
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/ X6 O$ X6 l: p! I( ~' x$ J# `- c花生粒 2大匙
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: D; W5 i6 c0 V& m【調 味 料】
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! x% ]/ G/ R( T8 B9 r9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒 2條
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白胡椒粉 1小匙5.39.217.779 }$ V' \; l) P" M
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1小匙
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/ z' `$ d; @3 F; J$ N, k9 T6 ^5 r" `5.39.217.77香油1小匙
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【做  法】1 @8 S" _- ^6 r7 z) E
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1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
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3 G! `0 h0 C% E/ l5.39.217.772.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。1 O. h& N+ B: X1 q! d  d- R5 p5 s
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3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。
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! A+ D. T0 N) ?# Ctvb now,tvbnow,bttvb4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。





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