標題:
[健康資訊]
小感冒的家庭護理16法
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-10-27 07:25 PM
標題:
小感冒的家庭護理16法
小感冒的家庭護理16法
2 S Y* M P! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 n. g: U6 v3 z4 Q( X
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ _8 j7 x6 F% Y4 |! Z! |2 m8 R
- _+ J5 Z0 e) N# z, |
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
2 n Y8 T* l3 v6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; @+ f& i0 x% V* y" d
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
5 Y3 D( U7 W7 B) F( W1 f% `* Q8 e$ T" t
0 M! w1 E) ~1 @7 m
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) A4 l, H; a( \
tvb now,tvbnow,bttvb8 f1 `* B/ e* S+ v# G t3 ] V
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
( ^) L2 k* v; C
# G6 q$ l* y9 {7 ?: U公仔箱論壇
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
( l8 n ]! U' i J$ e- `" h
- h9 o) ~: h* m. ~7 X& ?5.39.217.77
6.注意保暖。
4 |0 z: H0 F& E6 x5.39.217.77
9 b7 i. X6 Y% n6 h5.39.217.77
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
' T6 {( h1 V4 R0 M, a6 N( m# G
# q7 d! a% V4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
公仔箱論壇9 d$ {1 P8 O+ v. U' x- i: n
tvb now,tvbnow,bttvb2 u o' B3 e# v! g, a" ]' u
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
# X3 O" a6 t- m/ E, p5 D
7 H- T# w% {8 N* k& R2 w
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
6 s* `( \0 H- ^, M8 p' k4 T3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y, L" j6 O4 g: M! C1 X
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
5.39.217.771 M$ t9 y% m; H( A( w# ~- ^; z
8 Z: @; |' G( }8 T4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
) u5 g6 ^" E5 f8 M公仔箱論壇
公仔箱論壇! Q6 @9 `6 ?3 t( g" E0 y% q
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
* h: q7 y$ e! f# A公仔箱論壇
5.39.217.77! b; e, W1 i: Z5 Q
14.洗熱水澡。
b( h; J' C4 i, p3 j
5.39.217.77- y2 C7 f/ G0 u% r3 a
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
( a4 N5 Z, q$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
; A' ~, G& `/ ]" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
5.39.217.77# r( D+ |# U+ |: `( N+ M. H
5 v8 f g$ W* }
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
8 G' P5 p g9 I2 l
5.39.217.77# @3 a' t; t' a8 h
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
+ j, N& ]) ^. i( Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^" }. o3 N* r. ` n5 N, E, W
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
公仔箱論壇( W' X4 p! J& J/ h3 L
5 V, ?1 L& p2 t2 V' b. d8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
" X8 h; `" v; B n; k
tvb now,tvbnow,bttvb2 o* D1 F) C6 @) ]. n$ ^
4.氣喘或呼吸短促。
8 |4 i2 j. {& a& n) r1 c3 m
作者:
yuyang
時間:
2007-10-27 08:23 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
