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標題: [中式食譜] 乾煸牛肉絲 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-18 02:22 PM     標題: 乾煸牛肉絲


6 @5 }4 U& `  i# c5 r5.39.217.77【材  料】
( i7 i( _  S2 {7 L5 ktvb now,tvbnow,bttvb6 ?3 @0 f6 y, v! o6 Y! W; }
牛肉絲 150公克tvb now,tvbnow,bttvb' j9 F7 z& \" w" R1 X

; x9 `6 g3 y4 B$ X  f* g4 }5.39.217.77四季豆 30公克( j+ y3 J& b  x0 P( U) F
公仔箱論壇2 N! \! \3 b# `6 n+ o. z
辣椒絲 少許" L+ s# ^  r7 i! r
公仔箱論壇9 h+ w, s' {6 N5 ^
蒜末 1/4茶匙5 f' k$ p% ?$ z- K  V* ]: f' ?

+ Q; v6 \8 @8 u# @8 otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.775 m) @# v* b) }
公仔箱論壇1 N# X! m; d5 e
紹興酒 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 d# Q1 I% B2 ~

; Y. Z9 q) U! n7 l& |9 Htvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]! R1 d7 d$ s; {4 b$ M
公仔箱論壇/ c8 C: g7 I0 v, O' Q# D
1/4茶匙; F6 J2 z# U4 x: t0 D# k1 U# o

* {% A! E8 l& k. Z! @tvb now,tvbnow,bttvb【醃  料】3 G% N9 @* i4 j' ~* }' T1 y

9 f# G8 r# l  o! g5.39.217.77蛋液 2茶匙
  O" V" B) \0 t5 q2 S+ l/ L
1 c: ^. p; i# q4 Y8 B4 C公仔箱論壇 1/4茶匙
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& `  I: J  r: T2 g6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/4茶匙
$ U/ n" n: y" C4 K3 u: `5.39.217.77
4 Z0 L( V" a) l5.39.217.771/2茶匙
. h, Y+ l" {3 H; g公仔箱論壇
# C, _  P7 N5 L) _. t5.39.217.77太白粉 1/2茶匙5.39.217.77. i) Y, m0 I5 G* u7 X

  w1 a# K, `, {5 d3 \【做  法】! y1 v0 v$ L+ f$ x2 ^8 k' j

# E$ Y) }) p7 g, X8 D1.四季豆去蒂、切斜刀段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L1 y3 z" {' P/ p4 P
2.牛肉絲加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。
* \, }/ D. g& t3 B# N8 \tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入3大匙沙拉油潤鍋,放入作法2的牛肉絲以中小火炒至變色,並分兩次加入紹興酒,炒至表面略焦黃。
, K6 s1 H/ _3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的鍋中,接著放入作法1的四季豆及蒜末、辣椒絲炒勻,起鍋前加入醬油與糖,以中火炒約1分鐘均勻即可。
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