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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
清．乾隆年間，移種於台灣。 5.39.217.770 b5 Y: [( D7 v0 n
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨 tvb now,tvbnow,bttvb, Q8 e6 l) {4 W% `6 T! |- |" @
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 & d# |% d9 v4 f' z4 m
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病公仔箱論壇3 X# S, v/ Q* b( j: @6 D  ?1 Z( l/ N" ]( J
後體虛，神經衰弱等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {. `9 P0 @* t! S& h
保健方：公仔箱論壇. L& U/ N/ q2 {) J+ }
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公 tvb now,tvbnow,bttvb% g) f8 D/ O! j
克，水煎服。
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱 5.39.217.77* [- u: t! _& }2 f! ?& [
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 0 y$ D( `& V; q/ ]9 z' k
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 . Z% v. V* q: V* Z; m% p
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為，公仔箱論壇: a: d$ h8 O: U9 E. p+ K. G6 i7 c& @
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補 ( T$ E6 ]5 \4 v: w' j6 I3 s
之用。公仔箱論壇: j! M! H! E' ?+ L+ B0 n6 u. v
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅 5.39.217.771 Z! r8 j/ i5 F
麴調色，配製而成。 tvb now,tvbnow,bttvb: W, l$ G$ J( _( Y& Z% L0 A. V- k
注意：
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) h; ]1 N# A' O9 t5 F
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代 0 N- c" }) v0 j# Q: J; T
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀 5.39.217.772 @, E, C: q$ a
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒 3 t: s' t3 Y) W. c) z8 k: W
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄 * L' f& \, c6 P& @/ Q; D/ P
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日 6 w, q6 X8 N1 O6 {" F1 t" x2 P! R
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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