標題:
[健康食品]
荔枝有咩好處?
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-27 01:12 PM
標題:
荔枝有咩好處?
基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝
5.39.217.77! u# k! M5 ~& h% D$ ]* a* Y
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
- ?7 f3 V1 X5 g+ e. ^' V
清．乾隆年間，移種於台灣。
" @7 ~+ ~4 k- `, H& Z4 _ q6 S& D- g公仔箱論壇
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
% c, Q3 x; V: _9 t9 i3 E
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨
/ P c- p+ H9 C% Q5.39.217.77
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
) I: d4 V1 `& F& X6 Q
適合老年人和產婦食用。
5.39.217.778 r ]8 C g( p) V f7 j
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘
9 U% {; d' B: y1 v/ v
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。
# P2 a0 u9 z% Y9 a. y6 r( A* i
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病
/ J9 X3 Z$ e- Htvb now,tvbnow,bttvb
後體虛，神經衰弱等。
) ?1 Y. X( i; ^- X) H, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保健方：
5 S+ _5 ^9 F7 y g& r' O
1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方
2 K5 ^1 F; _2 [( c' w |& z5.39.217.77
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
% ~. `# w9 A9 a8 P! ~8 p) Ttvb now,tvbnow,bttvb
2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公
5.39.217.770 h$ q$ k/ h G f
克，水煎服。
: y6 h. Q n2 x& n' s; i; c
附註：
' D8 A- h1 i7 l5.39.217.77
1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精
" X; K+ X8 m: Q) ]7 o
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱
# i& A2 K+ |/ N0 |tvb now,tvbnow,bttvb
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質
; \2 @6 }, R4 g- _
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」
公仔箱論壇6 ]$ A4 `$ \2 V+ k, e
2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
7 I7 `! `2 h! D$ j% }: E+ h* m
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為，
' e& v7 b+ q7 V5 P5.39.217.77
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
5.39.217.77$ k- r, @: J1 Z3 X, L2 v+ O
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
tvb now,tvbnow,bttvb, X: \( `. Q* s" l/ F. P9 R
之用。
1 R* \3 e# T+ ]( K) O- \2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
9 Y4 f1 }! L3 X% S+ b公仔箱論壇
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅
公仔箱論壇$ C; r1 n3 o$ m5 g
麴調色，配製而成。
$ J4 Q3 S& B O! k
注意：
tvb now,tvbnow,bttvb% S8 {2 B$ S3 e& ?- U
1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。
* |9 i6 Q$ l6 d( \7 R3 D' [
2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代
( ^- C0 l2 |2 Y( E* K% c& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀
! ?' A s$ ]. L$ [) b% [
態。
tvb now,tvbnow,bttvb: c: D9 {% ^3 A$ u0 s- {8 C
3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒
* U4 ~: a4 J$ p" Ltvb now,tvbnow,bttvb
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
' t9 P8 z" K/ f, c& x
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日
* X. E3 Y! H$ G( ctvb now,tvbnow,bttvb
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪
5.39.217.77; R% w/ e% I0 H9 q$ I( V) V, }2 z: d
衣娘。」
作者:
alex8889
時間:
2007-10-27 01:22 PM
多谢提醒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
