公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:06 PM 標題: 蘋果如同良藥

有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。

翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。 5.39.217.77" b& ]; g1 T; C' W- W
tvb now,tvbnow,bttvb! M; z' b/ O1 v; l- K
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 ( T6 Y6 i' }! z/ Q+ W

於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。公仔箱論壇: ]) b& F9 O# G
' P: `. G" `0 }+ k% g
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。 5.39.217.77) `/ J" b- p6 H
" H* E2 o0 @& H
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。公仔箱論壇) K4 g  d" V- o- U; W7 ]1 _
5.39.217.77* Q* L$ ?- P( d. c: p4 h
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ w6 y% n8 G6 r9 `; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( G  F/ Y; O- X; C( `
如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
tvb now,tvbnow,bttvb3 W$ w. {- w% |, A! n3 P; J- l
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。 5.39.217.77. n, C+ ^7 d8 ^* l/ t+ N) t% A/ X

據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 2 F  A* h2 `2 A8 @1 B6 A
+ w: K! T6 `. [8 i* v6 Q
而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 5.39.217.77' u6 z8 U' _/ U0 i, v- V

可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。公仔箱論壇. E) ?4 [" s1 |$ Z% B* }
tvb now,tvbnow,bttvb( k$ Y* E5 n9 G9 n9 \; w$ m
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。

為甚麼呢？
5.39.217.77+ y4 i! m4 W( U9 \# F4 d
因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。 5.39.217.775 ]) r& V% F- G/ [/ _

一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。

是以多吃蘋果有提高智能的功效。 ; D; X0 X" x! }: j) N! l
* @- F# {; t6 O% V- f
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 5.39.217.771 E7 K+ `$ h( `: O" p
tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 C! s1 k% d) W7 h, I
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。 5.39.217.77" Y- X5 w- G5 Q4 I
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^# B# _% e9 @& j' }0 B7 I
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: jessiclilyhome 時間: 2007-10-27 01:10 PM

:onion05: :onion05: thank you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)