標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】
! V- \8 G% E8 b8 X2 u, {公仔箱論壇
0 H$ E2 }+ m7 e6 B& ?7 s& h( `, P5.39.217.77乾蓮子 80公克
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1 S0 K4 [( j( h豬腱 250公克
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5 S; u) z* N6 Y) X. |& h薑片 20公克公仔箱論壇0 ^; f* Q4 g) d4 g

& H6 c! ?  P; M6 ]水 700㏄: z. K! e& r( z! i6 o! h+ o
8 @9 C# u* N0 E- I9 ?, `
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& T, ]/ A0 c7 s0 ?4 `& J8 C7 x

/ p; w4 h( L) i  G公仔箱論壇鹽1小匙
3 _* b- O. K5 R5 p5.39.217.77公仔箱論壇5 u5 z# U( w; `2 Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* W; ]! s3 e4 S
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
8 G: F3 U# r' @1 Z( W# |& L/ [2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。5.39.217.778 Y3 |5 [( I8 h. n4 U8 }+ n7 z
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
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