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標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
7 D2 d" [0 j0 Z2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
) N+ I2 a* z) Y, |5 h1 z2 t  g3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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