標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 @8 |. J- H  k; D9 o5 s) E
【材　 料】
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2 J+ F/ ]- J2 @2 E: E: g6 l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克
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薑片 20公克公仔箱論壇7 F) Y$ A  w; C8 D' q0 Q
公仔箱論壇: |7 P* ]7 \& Y4 s( Q
水 700㏄
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6 i+ R0 g' D& `/ m- {5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇2 X6 J: }9 w5 c0 `

3 ?! o. L3 K, r6 y; Q! ^1 ^  O# k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙8 d# J7 v' {% J8 s" G$ T
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【做　 法】
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。- ~# `' P( F' J7 }7 @( r) B
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。5.39.217.77- [9 U8 M! n. D  z% C# c
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
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