標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


6 P$ W2 J+ F  r' Z" e- L' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 P1 l9 p) ^) e

9 K8 j+ b. J+ f- B/ t+ u乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克% R9 h$ b" F: q: o

+ }1 t. D" i6 v( }  c5.39.217.77薑片 20公克5.39.217.773 L5 _+ y. a5 K; P3 d8 t3 m: m1 ?( h
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水 700㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 m) n# ~" l% ^$ J

! U& V% U; Q, R* _【調 味 料】
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1 ~+ b# y) T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 M; \1 x  C- y1 i; Q( S
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
" P, m2 m! l. L- N5 H0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' t/ L% k- E; R7 w) j
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
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