標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉


1 l+ x" E, U0 C! t1 [7 Q4 p% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W: y& j! y+ M  g' I0 K8 Z

) C, b& k6 F* d8 z0 }- T' r4 }4 s) r, w無骨牛小排 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S& w  B; d* p# n  B

, x- ]! `2 o4 ]4 M) z3 v: g1 j5.39.217.77洋菇3朵公仔箱論壇$ o4 N9 b  Q9 q. K
tvb now,tvbnow,bttvb. z  }7 V# d+ t/ O$ p3 N: A/ y
紅甜椒3片
' Z: w) Z; p; O" J  Q3 n7 o4 d% ^tvb now,tvbnow,bttvb7 r* A; i) h' i4 d7 a5 n* y  m
黃甜椒 3片
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. i4 F4 n5 [7 S* V9 x% `5.39.217.77烤醬：
0 A9 w) G: r" N0 A2 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 3大匙
; O; \5 o4 \( O, u+ q+ l# u1 M( f公仔箱論壇! A4 d: R- Y/ W1 Y& b
孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ ~& G- m! j0 a; t

- |# p1 q9 t9 H' H& `2 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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6 w4 K3 f% C. N6 f( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。5.39.217.775 y9 \  v" M5 R7 Q  g
2.將作法1材料間隔串成串備用。3 B/ H7 ]6 _$ Q! c
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。4 E& F& b  S- S# w* f: {
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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