Board logo

標題: [中式食譜] 四季大腸 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-16 11:50 AM     標題: 四季大腸


1 q4 P- l0 W5 R$ r" u* p. d% c公仔箱論壇【材  料】
( H1 D8 I* o8 x. f* e6 Ptvb now,tvbnow,bttvb: t# g, e5 w6 b; Y) p1 J
A.四季豆 150公克
* {: ~( Z" S; y/ y0 t公仔箱論壇5.39.217.77( u7 X* H8 p2 R) H
大腸頭 1條
9 f; b6 i' e' E, m3 j
5 m3 r/ L2 s) o0 x" r5 W蒜頭 2顆
, g4 x+ N5 [9 f- y
9 P( _- \+ ?5 V) B5.39.217.77 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i1 o/ E' W0 f. |/ P

7 M4 }6 k  ?! l$ m1 u, t/ Dtvb now,tvbnow,bttvbB.蔥1支公仔箱論壇( H$ z  D7 c3 a+ G# ~( U6 ?

' A' |. c% e5 p2 `8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇+ ^* C2 a* j1 o

; \% c9 }. S( k/ _5.39.217.77薑片 2片5.39.217.77+ z* `  D8 ^( m( d
公仔箱論壇. B/ v3 P- c1 f8 m
【調 味 料】
: B2 j& l' I- g% x, ?/ d2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; R. d  d) B, M' S
白胡椒粉 1大匙5.39.217.77" f, K) w5 ]. j6 ~- |4 S& b# h

  |( L6 l3 l& F5 f$ L1 \ 1/2小匙公仔箱論壇. J! u/ X0 b+ N, e
& h7 \8 K& I" P& ?
1/2小匙
5 ]0 H9 f6 K5 K( c5 C, g
+ T9 C5 f' q6 O% f( Y, X1 U5.39.217.77【做  法】
3 i* }- a$ G+ h$ J5.39.217.77  \" U" ^. }1 [: I7 g
1.大腸放入沸水中,加材料B煮約40分鐘至軟化,撈起切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 h: E" L. N/ J2 \( G& y1 U& t% N
2.四季豆洗淨瀝乾,去頭尾及兩側粗筋;蒜頭切末;蔥1支切末,備用。
5 p! `5 t  V5 f. ~5.39.217.773.熱鍋,倒入六分滿的油,放入作法2的四季豆炸至變皺,撈起瀝油備用。
# _, E" J2 w' D1 s+ w; Y公仔箱論壇4.作法3原鍋,放入作法2的大腸頭段炸酥,撈起瀝油備用。公仔箱論壇/ L. y. t& u7 o- x
5.作法4鍋中留少許油,爆香蒜末、蔥末,加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
* n% d, Z3 ^; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。
: g; {$ _4 G  W+ x. M" ]; _! P





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0