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標題: [中式食譜] 荷塘芥蘭炒雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-15 01:27 PM     標題: 荷塘芥蘭炒雞球

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a/ p+ A; U" j( I6 V
雞髀 3隻、荷塘芥蘭 1棵、生粉水適量、糖/薑汁/紹酒各 1茶匙
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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [& w4 w$ S4 T" H, ~
豉油/豆粉/糖各 1茶匙  ?( l6 L5 k  E1 ]
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u4 |* @$ `0 K* G: Q
1.雞髀斬件,下醃料略醃;荷塘芥蘭去葉、切薄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- T( s( d+ p2 ]/ z
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2.煲滾水,下荷塘芥蘭汆水,滾起後撈起備用。
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- v/ v& Y3 v! r( z" E- d$ k3.燒熱鑊下油,雞件連醃料下鑊,炒至轉色,加蓋,見有蒸氣冒出後,轉細火焗 5分鐘。
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4.繼續下紹酒、薑汁、糖、芥蘭,略兜勻,下生粉水煮至略稠身即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" [7 y# K- t6 @- a" W" M

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芥蘭配薑汁、酒、糖是不二法門,因芥蘭本身帶少許澀,糖可以減低其澀味,薑汁及酒又有效帶出芥蘭的味道。 $ v$ C/ ?* J* _4 G7 M

作者: joeybibi    時間: 2011-12-18 01:48 PM

Nice, I like it. Thanks for share !




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