標題:
[健康資訊]
鼻子过敏症状及饮食宜忌
[打印本頁]
作者:
任盈盈
時間:
2007-10-26 09:08 PM
標題:
鼻子过敏症状及饮食宜忌
一、鼻子过敏的症状
3 s# f5 M' K/ }3 X7 O& M7 Q2 h6 X5.39.217.77
6 f. g" O# u0 L公仔箱論壇
「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！
" v7 }2 p( m% P% k, l1 m
公仔箱論壇' W* B# O1 w9 P
常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。
公仔箱論壇! j1 D+ c5 ]- O/ C1 [" F: S& `5 w
公仔箱論壇* C7 Y$ T8 E0 G3 Y' K
最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。
0 ?' H. e: x, T- Q' `+ {. N5.39.217.77
/ v' g3 w5 ^' V& W5 Z
二、生活饮食宜忌
8 k( g$ ? H2 _' [
\6 ~# e3 B; c! g5 Z5.39.217.77
＊调养重点
* U2 S8 M1 [% a4 W& b. A. y5.39.217.77
１、鱼腥草苹果汁：
tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ c: }' t3 [: x8 c
【材料】：
3 c, D% `* [! p0 C/ n* H
鱼腥草生叶20g、苹果2个。
0 b+ W2 N" A2 S% N! J: ]公仔箱論壇
【作法】：
0 Q/ h& d& V% f- m6 |: Htvb now,tvbnow,bttvb
将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶
5.39.217.776 p% d' T: K0 c" X$ \; s8 g, u
、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。
2 T/ L% I1 `- F$ C( D
$ n4 T! n" a3 P2 L P
２、鱼腥草红枣茶：
7 [6 L5 h( V) C: W v0 `0 X# S# f+ k
【材料】：
- k6 I& F! C3 E+ w0 N6 U
鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc
, H( }- k Q# t3 P+ p$ N6 y
【作法】：
5 x: d2 a) z# P$ [0 u
将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。
, ], V# T8 h6 x4 f& v2 L! M* Itvb now,tvbnow,bttvb
& i9 B% d7 S) f
３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# @7 i m! z4 C3 \% H5 m. a) W9 D
3 X f* u$ H- g
４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。
- S. D R% {* [) w4 V" D5 w公仔箱論壇
5.39.217.77; b9 x4 r7 |4 O' I- ]/ u# A' M8 @( i
５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。
公仔箱論壇: W, n! K1 P( }% R+ ~7 Q
9 w. I) b. n2 Y4 P
６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，
+ d6 Y& g- k& c/ x
下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥
公仔箱論壇8 e2 p0 D; _) ?2 B
草红枣茶当作日常解渴饮料。
公仔箱論壇0 _ V6 G( M) s( [% X& W; y1 f
0 [4 X. A1 j* j" `9 l6 }" u公仔箱論壇
７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。
6 f ~4 D& Y2 N$ z& }. {5.39.217.77
9 A! b! M+ R2 {/ [$ h
＊禁忌食物
2 S" a7 f8 O+ ~7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {) A, t- I$ ?1 j, T* W& X5.39.217.77
１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾
1 [" d* X$ V+ A: b; Q
、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。
) p* R) I. p2 r0 Y4 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 c9 y% k& \! j+ ^6 R7 @3 R2 U3 ~) }
２、避免吸入二手烟等刺激性气体。
( }% A# O% h% C$ o
; g4 y! o& ?2 I% o g A Y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。
: w* p7 Z4 Y) h& O7 r* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?/ c% x d) B/ j* K0 v9 k
４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。
* N2 e6 \5 }" F5 k( f
" U$ m$ _: D Z% ~% {tvb now,tvbnow,bttvb
５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。
+ L( f' I+ I# y' T5 ntvb now,tvbnow,bttvb
) g- B6 d2 K' X, w* R; s5.39.217.77
６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。
, E( _, C) H, E7 a6 V; R5.39.217.77
4 J) G+ d# H, g: D2 s' W
７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。
# E& A/ ?$ z" q+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
