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標題: 维生素美容小秘诀 [打印本頁]

作者: powershenli    時間: 2007-10-26 07:41 PM     標題: 维生素美容小秘诀

皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发,便要多吃新鲜食物,让身体摄取充足维他命,令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下:tvb now,tvbnow,bttvb) C8 k/ _+ d) _8 {6 T
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  1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。' ^- }  }0 {- t

/ ?  P6 J: L: J$ o4 y; y" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:  p; f2 x- C( y9 f/ ~7 Z
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  帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。tvb now,tvbnow,bttvb# e! u1 U+ Y& s
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  预防眼疾,增进皮肤、头发的健康。
( E% E* G9 P9 N7 w' o' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |: _9 Q6 E" s8 P  改善细胞壁的稳定性,减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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  2.含有维他命C的天然食物包括:玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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$ }! b# u" P* t. Q  i) b9 h. G  功效:
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0 [6 c! J- m6 K" j7 [( Z公仔箱論壇  促进伤口及疾病痊愈。2 _) e" U& w9 d: U5 D( p7 |3 B

& y/ ]! Q8 b* ~1 I3 V8 f3 ?; ?  是制造胶原蛋白的必须营养,对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。公仔箱論壇0 h( P1 M  \( o- q9 X% F
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  可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
* @& Q: S  O  o" Y5 {: \. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S8 F  w* M+ }  p" F5.39.217.77  3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
1 q+ o$ p- i4 q* q- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  增强循环系统、氧化纤维。5.39.217.77* O' e$ b4 U: ~
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  预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。; n+ d4 }) c6 `, {' ^& T+ P

8 N" k; a- A0 O. l& S+ ]5 U& l  有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。




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