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標題: 维生素美容小秘诀 [打印本頁]

作者: powershenli    時間: 2007-10-26 07:41 PM     標題: 维生素美容小秘诀

皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发,便要多吃新鲜食物,让身体摄取充足维他命,令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下:2 r' W& y4 h$ p5 N

- B7 M$ X! G/ G  J( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。8 h; D% o' ?, J9 y  F/ J( d

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  帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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  预防眼疾,增进皮肤、头发的健康。- h- Z9 q* |8 ?: C2 q' c
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  改善细胞壁的稳定性,减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。5.39.217.774 s7 N3 j8 N$ V8 M* f, B& y

" a% y0 l1 B+ \* L2 [) Btvb now,tvbnow,bttvb  2.含有维他命C的天然食物包括:玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。/ z% d  u9 n0 g8 a0 b2 A

* w8 f9 Y4 W% k* Z' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:
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  促进伤口及疾病痊愈。
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: d8 w7 t: u) w1 K  V3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  是制造胶原蛋白的必须营养,对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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% k6 V: T' g- i% F* \  可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。tvb now,tvbnow,bttvb# G: t; J1 Q' r( s+ l8 h

- T5 X* p, |. n2 E' L2 z1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。4 u& C3 u7 \/ h4 N% l
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  功效:
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  增强循环系统、氧化纤维。
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  预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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  有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。




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