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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 公仔箱論壇; X5 y! d# n0 D) K
白飯  100g 1 I* b( I# S% o- I9 d# h
雞蛋  1顆
4 G* V( K) c5 s. \鳳梨丁  40g
& _4 s1 S/ ]. U8 H9 ^6 y8 S- Z( Otvb now,tvbnow,bttvb火腿丁  20g
2 a! @0 b1 G3 E; }( u% s公仔箱論壇三色豆  20g 5.39.217.77, _# M6 z6 t3 A( H( w
青蔥花  8g
, O" B& J9 B) O! R油  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e( ?$ P4 |$ c  T0 H
鹽  適量
  ]: a7 e) J- B5 _; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  適量 8 X" Z5 x; T5 `6 L- A
黑胡椒粉  適量
1 j( _# S4 {; J  Z5 @! b【做 法】 公仔箱論壇6 X" C9 F. q  V, D; w* ?, J! \0 g
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.770 [9 u3 S; @4 i3 x. `

' {/ Q3 l$ g" O) C/ J  x; Ltvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。" I% w; s5 U: j+ V

0 @' r" R& m7 g1 w# p) v: R3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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