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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 / j6 _8 a, b; n7 l/ D. Q8 j4 J: F
白飯  100g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U5 x. G! w. s& S) ^4 t
雞蛋  1顆 5.39.217.77/ ?; c) Y2 t8 b6 q- a6 _2 c7 l& o
鳳梨丁  40g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j+ X% P- _' Q7 p3 p1 [6 e1 y
火腿丁  20g tvb now,tvbnow,bttvb% @+ R# V9 A1 Q; j' G# Q
三色豆  20g 4 R4 X$ {, `2 z- `4 F6 A
青蔥花  8g " G& {# a' s  \8 A5 o
油  適量
+ l+ E% z! q4 e- \% z8 b7 k4 t3 E鹽  適量 5.39.217.77: r3 N- G4 y. n% h+ A  {
糖  適量
; m' U( @, a7 T* m1 [7 X5.39.217.77黑胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& i- S+ Y7 G; q/ b1 C
【做 法】
8 r2 A8 \: O4 j% P( S; v1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。( R4 Z3 @! U& K& D

6 X( E. p: t4 R. b6 y$ q  t公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。1 ^: l) k# ~- H( y% \' d
5.39.217.77) h. x" ^- W) _$ N9 {& j; v) Q! _
3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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