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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 7 M& \$ s1 \" O. a7 H7 _/ |
白飯  100g + ^( c( y/ Y, I4 }
雞蛋  1顆
9 J* B2 M( r# B3 }0 I$ X$ }" W1 x鳳梨丁  40g
5 D" u! W: b5 M' @6 u; s火腿丁  20g 5.39.217.776 U- t4 A, K( ]! C% g. B9 R
三色豆  20g 5.39.217.778 \6 d: J9 r+ @5 l
青蔥花  8g
, i& W2 g* \1 p油  適量 5.39.217.77: h3 C. c8 ^, Q. Y0 h; _; ^  r! W
鹽  適量
, ]# b/ ]2 l( Q1 N1 A. q9 g糖  適量 tvb now,tvbnow,bttvb# q+ f% B. X! C( Z. J% G+ O
黑胡椒粉  適量 公仔箱論壇: H5 c8 O9 \4 y' c( N7 ?
【做 法】
5 I& q5 J( ~) m5 U, e' c+ v5.39.217.771.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.778 u( q0 p( W3 R$ ^
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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