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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】
" d4 U% u$ s0 ~! i5.39.217.77白飯  100g 公仔箱論壇5 d' ?5 |4 ?4 |+ H8 D* w$ R2 J& I
雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 m. t. G; w! l, |4 m* x
鳳梨丁  40g 5.39.217.77! ]$ W" ~5 k6 I  o) z
火腿丁  20g tvb now,tvbnow,bttvb- [  V) A. k" S, z( Y
三色豆  20g 5.39.217.77$ {; X/ E9 o$ ^0 B  H% O* y
青蔥花  8g 公仔箱論壇' E2 C3 f0 u4 S' ]
油  適量 ; h; M+ A/ b) `0 O" A
鹽  適量 4 v. m5 x8 V, u. P  G" w
糖  適量 # N( j) a+ v0 d1 b  Q
黑胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! F6 o: l. c3 U' p& i
【做 法】
. V% j1 K" i" \4 x  Ktvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。0 X: ?7 q: X; J- N# u  N2 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 M8 W$ }! ^6 V% b8 D
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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