公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 推薦5種秋天減肥食物 [打印本頁]

作者: bebeauty 時間: 2011-12-10 04:13 AM 標題: 推薦5種秋天減肥食物

1.羊肉 ~ 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。4 B2 `% k. O- b' Y/ C* \* d5 K
通淋巴* I; |8 ]9 | V3 r9 i$ u, d& t
2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb, t( m# L9 ~2 V- E/ a- F
大圍facial
3.香蕉 ~ 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
瘦面 c. ]& r9 m/ y
4.蘋果 ~ 秋季是新鮮蘋果上市的季節。蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T1 M* |, b8 X+ v+ `& d
大圍美容院& @' W0 r1 t( S- b1 M& U5 T
5.禽蛋 ~ 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命乙可以去除下半身的肥肉。

作者: 3529202 時間: 2011-12-13 05:19 PM

2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用tvb now,tvbnow,bttvb/ }6 g2 d' Z0 B' |/ s* X
e個正

作者: kwoklaiyung 時間: 2011-12-17 11:50 PM

除1外,2-5 o.k ...........................................................

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)