標題:
[中式食譜]
羅漢果咕嚕斑片
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-12-6 05:56 AM
標題:
羅漢果咕嚕斑片
材料
% T" U2 H2 t Y& }* R公仔箱論壇
羅漢果(切碎) 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒(切件)/青椒(切件)/菠蘿(切粒)各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量
' ^- ]- a6 [+ o9 h- N
: J2 ]% `+ V- `5 j
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb& W& P0 `. e# Y
雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋(拂打) 1隻、生粉適量
y3 c+ N( K% G9 h# G K5.39.217.77
" ]$ V( y+ p4 M; K
( H7 \$ ~; G0 ]: {3 s* R2 T0 u
做法
+ h3 P+ w8 K% [ l# |& z! D0 _7 I8 U9 ?
1.鍋下羅漢果和水,煮約半小時至 300毫升,先盛起 1湯匙羅漢果水,留用;加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾,加入紅色色素,隔走材料,成糖醋汁備用。
! R2 `9 k1 i5 n# g* L9 V
: ?4 j/ Y6 v. w$ n
2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋,醃 15分鐘,沾生粉備用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 \, X8 W; F; _" Z! I
* n6 l+ F/ r N+ s L! b
3.燒滾油約 150℃,下斑塊拌炸至硬身,盛起上碟。
. C8 D. `* s& Y& E r; U公仔箱論壇
8 P, Q2 ~6 K+ q5.39.217.77
4.原鑊倒去油,下紅椒、青椒、菠蘿略炒,加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水,加入適量生粉芡略煮,淋在斑塊上即成。
! s9 n: x" C9 t/ E5 A' q" n1 r
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]! y o1 @3 r S
/ I9 s+ ~8 |% R! g1 P+ c
貼士
/ @2 {8 j0 X6 L3 J# M" b6 \8 stvb now,tvbnow,bttvb
煮糖醋汁時切勿煮太長時間,否則容易煮焦。
* m2 @$ e1 u) z$ n/ J. |9 _3 X5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0