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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
; U) \6 d/ X' _! a1 o4 Q( G空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% b% l' A8 B
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
$ X: M' J; j3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌: s1 f9 }! N9 t  G5 k
空腹吃柿子公仔箱論壇, m9 V4 H: e! \
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 e: ?) C3 {* P公仔箱論壇三忌
: F+ Q' f! w" b' k& j$ l公仔箱論壇空腹吃冷凍品
* R7 Y- s( `: Z9 C) J: e公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
# f- ^5 U! D% m+ x6 I) X公仔箱論壇四忌tvb now,tvbnow,bttvb- ?, K5 o! L- u- ^6 b9 H; S. }
空腹喝牛奶、豆漿
5 M5 b% e5 T; f  |. gtvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ O- {1 J/ d5 |" `
五忌7 E% a/ t* @% p; L
空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& M" ?+ O1 t$ [& w
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d! r4 S: Y2 |; b3 ~4 x
六忌8 ~  }2 e) ^  M: L! j( c" ^
空腹飲酒
9 |0 p1 K6 e9 @) R, E6 [% e公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.775 S- [6 u: Q6 S. o5 ~
七忌
; ?/ Y6 _" t6 T! L5.39.217.77空腹大量吃香蕉
% W8 h" E: j  j6 E; m' A公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
$ M, w5 ~& ~  P八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 w6 R5 N# Q: w& K- F  i* v
空腹吃大蒜
- V8 \9 o9 ~% W# d# M5.39.217.77由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
. g# O; w/ F; H5 e# {  \. b6 S5 m4 C% }九忌
/ W. A3 e- F. j8 E8 m& u' [8 i6 qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子
3 }* B; U' f6 ]$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb, @1 y" m4 x& X2 ~9 |+ f' F' \
十忌
* t3 l' @8 k; I, h# L空腹飲茶
, ^* u& q; o4 ^. I因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb. [. o9 d: w; [( f
十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x' E% P2 v  K+ m2 f: U
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝8 _) K! k* j5 j7 n  z, Z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇' _! ]* X- r& s# k6 U& v
十二忌- i5 [# w* B, m$ z
空腹洗澡公仔箱論壇3 f( w0 q  n4 n. j' N& N- p/ _6 x
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 W" L+ Q, r
十三忌
+ G( i8 Q% E8 z$ f5.39.217.77空腹吃黑棗
: |4 w& q# }* C( I7 a公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
4 U/ P/ }! j8 u5 i* K5 b十四忌
" x- n- A$ {+ y9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂$ k' r2 `  j- I# g3 j( w/ [
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.77/ a! N8 N2 I) t2 F' F
我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
# a4 w! w  D' s3 Dtvb now,tvbnow,bttvbthank you....




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