標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
% b; x/ K  t( Q5.39.217.77空腹吃糖：
7 F0 E0 j* V5 C: A7 v( btvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# ~3 k: }7 o+ m6 A9 r
二忌/ d: |8 k/ f9 h& l  F, U, N  k
空腹吃柿子：& m! Y1 Q' e& ~% q/ x9 [& U! f, M% a7 G
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77. f" M/ z2 j3 ?, i. F& v8 n
三忌& w/ w4 J4 s) c& f! j; ]
空腹吃冷凍品：
$ D: W+ [# n; ^  |9 F公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. W0 E) _" ^& m
四忌) I2 T9 z8 z7 ~
空腹喝牛奶、豆漿：
! Y  _: K; f: z5 P因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. W: g& [% q
五忌
) |9 ]; c2 c1 Z( m- v& U' n空腹吃西紅柿(蕃茄)：
  W" d5 l" L, ^) E4 e' m西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
( A3 G( e0 A$ m4 f% w2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 x0 K- R  u% e
空腹飲酒：
/ m1 }( y; h3 i. I7 `% y% U因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇+ c, l) s; S3 b0 ^! ~% N1 N
七忌+ |& s, t& u+ {8 a
空腹大量吃香蕉：
( f4 ^9 E( `3 Y1 x8 ]8 e  y5.39.217.77香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
% Q- `9 X6 y6 J$ z: d3 I公仔箱論壇八忌5.39.217.772 G! }% r8 G- P5 D
空腹吃大蒜：
: @! f, G* e( D# ^- n6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
! |9 E# N( y. G) k# T" p8 r- e6 S公仔箱論壇九忌公仔箱論壇; C) C' k( p$ T
空腹吃橘子：
  k# s) }3 K4 C  etvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.774 i6 w1 P0 w  f/ n, ~2 Z
十忌8 E; [2 J! h3 Q
空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb4 D( e& P3 Y. e# m, s9 K+ d; m* m9 V
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。3 x0 o4 U  j! t! |2 n& F
十一忌
1 @! Z- l, P) G8 @1 l1 Q空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
( R& {8 y4 c2 v+ n* s3 J8 ~公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
/ V: l! X1 K3 [* }十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ z0 |2 O6 v9 Q( n" }# ^$ s
空腹洗澡：
& S% d9 c8 r+ ~' x空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 @" s1 X$ m, E9 l2 O5 R十三忌
+ R6 ?1 e' @# stvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：公仔箱論壇- J- R  l+ }( N. Q- ~( `5 }5 {
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。5.39.217.77& n: H  ~6 T6 y& K! o( e
十四忌
' R6 ?/ Z1 z/ R. P9 |* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：
- p& _9 E& M4 @0 r' j! E山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦$ R7 M6 x+ I' G, {  R* c  }
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
5 J4 ~6 `. Z4 u5 F. t3 [, }公仔箱論壇thank you....

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