標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
! w& W6 R$ h+ i5 F) ?* h) v公仔箱論壇空腹吃糖：
9 O; l. U& `; s4 H& r8 g) r英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。5.39.217.77" b! z  C# z: V8 ^6 V, j
二忌4 r4 v$ e+ @& j; s
空腹吃柿子：
+ F( z; }7 H" {( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! ]8 g: N! L+ q* Y, N三忌tvb now,tvbnow,bttvb( \# o2 N+ L5 z1 ]8 p
空腹吃冷凍品：公仔箱論壇0 \: d+ {+ I9 Y6 H' ~* o
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 u7 ?& m! I- [$ @
四忌
1 Y$ j- v* ^0 h空腹喝牛奶、豆漿：' U% j3 E& z6 v& ?1 G
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 v: l8 }6 \" f9 p: B
五忌公仔箱論壇  T0 A% `, Y: R2 h* Y" ^
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
% }" m3 P9 O  P6 c西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。* h* x- F. Q5 l8 E) J
六忌2 @9 L. u; p( B* o; }4 L5 j
空腹飲酒：公仔箱論壇3 Q  W$ ^% t% p4 a, w! b5 z
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
( Y& F7 P, r2 ^9 |$ \3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
3 F6 L( s5 i/ h# V. x  c" j0 f5.39.217.77空腹大量吃香蕉：
9 {) X) i1 R6 r* p/ Z' [0 q8 K- ]5.39.217.77香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
; ]# s; u. K* a2 ?公仔箱論壇八忌! l3 m6 W$ `" ~' ]4 ~# @
空腹吃大蒜：
! I( ]. f7 r3 x5 B6 T! e3 d+ x由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
/ S/ M0 ]$ F. J6 ^" m9 A2 F公仔箱論壇九忌
+ Y/ O* U6 O$ v6 ^6 s0 m3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：
6 h7 C5 U1 b. p5 J橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S8 e: V0 O2 C! N
十忌' n& z  U" j9 ~$ u, k9 t/ ^
空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb. a3 z5 A0 c( f, i- ^/ M1 x- G. T
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
' ^/ m+ P: m  A' f4 T, ]. Q十一忌公仔箱論壇) p2 G3 a! q# J( U  F
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
! f* Y3 S: y, S0 M7 P' ?8 G公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
* a: O$ O0 s4 f5 T) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
6 Y% N+ U2 t: W7 T" Q5.39.217.77空腹洗澡：
6 U# [8 Q+ ^+ |; f+ {1 q  |+ E空腹洗澡易引起低血糖休克。5.39.217.77% A8 H& n) X. Y
十三忌
) t  B& }4 `0 j1 ]% N公仔箱論壇空腹吃黑棗：
" w, o! P2 o9 ?" T0 l* e! S0 t: H公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。/ Z/ D. l3 k/ ?1 V
十四忌
) T9 V9 T- L) |, X5.39.217.77空腹吃山楂：tvb now,tvbnow,bttvb, i4 R* @, C% R" L
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
8 Z" `$ ^5 n+ z5 C- o6 I( _/ k5.39.217.77我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 C0 d6 d( v+ }+ W
thank you....

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