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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌5.39.217.77- D% z' X4 m2 P: w2 [
空腹吃糖：公仔箱論壇$ Z4 b+ w! c0 A% i( ^! d
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇6 R4 ]; ~# V0 }1 P# f' s: W( P6 Z
二忌
5 {- Q1 \3 o* W8 w5 l1 p4 g9 t空腹吃柿子：
! d- [8 O  v# u: ]% K9 m因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
2 G  z6 E& c# q3 E三忌5.39.217.77. b5 ?" ^/ l9 j, c
空腹吃冷凍品：5.39.217.776 {5 s3 P& |1 S
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
0 [* P9 X# y# M( R- P( n四忌5.39.217.77- _8 ?$ o  V  v; F/ u5 w. N- R
空腹喝牛奶、豆漿：5.39.217.77! [: f! r6 M) a& ^& [; B- ^
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
9 {& R6 L: C" U! T  E" r公仔箱論壇五忌
# v) m6 O, E5 D, L1 Q( ]! e% Y1 D空腹吃西紅柿(蕃茄)：' q3 ?, C) n; T1 z" q- N. S
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' d7 D( X+ w0 c
六忌tvb now,tvbnow,bttvb( H# S7 J1 S# J
空腹飲酒：3 H7 I+ S8 N# F0 e4 U& N7 C
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
8 H7 \( n) ^% b( C1 X) M9 _tvb now,tvbnow,bttvb七忌
+ Q. K& o9 k6 C3 @# R6 Utvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉：
) R2 M) @3 d% j: S: I香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。5.39.217.77% X' E" k( x$ K1 C% \: |( t
八忌
4 c' G: M( @+ F. @0 W# ~空腹吃大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g: R. }7 I* Q! S0 F/ V& X
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 k" Q1 F6 y; w
九忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r  U8 _" H  l
空腹吃橘子：
4 |( _* B# ]# O4 d8 P# b# W% O橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。/ o" a" N: g5 z* ]/ S# x
十忌
! C& |1 \0 t- e5.39.217.77空腹飲茶：/ A5 z% p- T! m% e+ l$ A1 _1 z: Z, [
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
% a) H, ~5 o# r0 d( Itvb now,tvbnow,bttvb十一忌8 d0 m6 F9 k7 B0 S( p& }- t* x. X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：公仔箱論壇) l, y( u" B. i# g' n0 `+ K, P- k% Q
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
* r$ S7 C8 T/ m# [3 g7 c1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 T0 w3 _! Q2 _7 \% L; C6 \  r( N
空腹洗澡：
9 v( |* y- d* i2 w公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
) {' T; \0 L, M1 L十三忌5.39.217.77  L( t; y8 q% k0 E# N
空腹吃黑棗：5.39.217.77& J: a# R) a/ Q6 Y
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇. H0 Z0 @( m: ]
十四忌! [- f+ J; h+ V8 x' C) j' i
空腹吃山楂：
: d( v" s- a1 s8 K; X' u" _. r山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ s7 q4 b( c; A) d9 {( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
2 l; f1 V5 `2 Z2 k  z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....



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