標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌5 M2 i9 W* w( R0 k' f3 ?4 @
空腹吃糖：公仔箱論壇9 x- ]- y1 W; M, G+ Q# z2 U: d: U% u9 X
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
6 v4 c) I7 w( _% J, \; o$ X公仔箱論壇二忌
# Z+ d) j& v$ S% d) v# Ctvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子：
+ u. w) Y/ t6 U公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇* N( @: W, Q1 Q2 ?/ S
三忌
% F6 C7 B) T* M0 \" z5.39.217.77空腹吃冷凍品：5 R7 f( A- F( g5 j. R
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
( @1 ?, i) G6 G" M% c. i* Y2 F5.39.217.77四忌
8 q7 E" y7 Z; B( Q% B. jtvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿：
. b8 f3 Q/ Q3 c2 B0 m3 L公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。: U, ^* J9 G6 e/ ]8 L6 U: \
五忌0 S  k1 {& L: V) l' d: h, |
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
$ K4 R  t3 m. I. K* f# Y0 b& n西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 X% x; U5 k
六忌
8 v0 c& \+ @* s5 e9 ^) Z9 S公仔箱論壇空腹飲酒：
. E6 ~; U1 _$ ~9 z5.39.217.77因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。( Z" I) R1 b( V% r
七忌
# v& S. a" ]7 ^$ r2 L  C空腹大量吃香蕉：
0 d' J2 ?2 H$ x+ ~' I5.39.217.77香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。5.39.217.77+ x7 M4 V! m! q2 B# b$ X
八忌
$ L6 i- L  Y" B$ \空腹吃大蒜：
" C. _1 K* y. G( N2 h7 e由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
( F: d! y8 F) `' f* f$ m九忌公仔箱論壇$ b% }) {$ \% P5 M5 W( r1 q- P
空腹吃橘子：1 \. c' V8 y6 ~1 |0 p! _8 z: [' O
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb( e) V( {+ ?1 E6 _) `; y$ K
十忌2 O+ {5 }) u8 @% ~! M4 Z0 G
空腹飲茶：) G/ v, T+ H# ^  E4 _! z' y& J$ i
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
2 k" Z1 D6 j: \# [* H: B5.39.217.77十一忌
8 v* X6 H6 Q( }' w' g$ I5 }空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
$ I+ w: y. c1 E空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p+ G/ k7 N% {5 |- |
十二忌
$ Q, U2 a  C# l# T6 Vtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：
) i( H( I0 {( M  S7 l: O0 B: Z公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。5.39.217.77( F6 E6 d1 A2 Q+ {' Q3 F
十三忌公仔箱論壇) P/ [6 b2 s1 \) d3 D( {8 B( y5 Q
空腹吃黑棗：% W# y, s- \2 M8 |. G
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。5.39.217.77: _7 H7 T# X! |1 W1 w9 Z2 t- I
十四忌
! n8 A( y& i5 _. d% q: \1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：5.39.217.775 Q8 z& Q0 {/ a! d" M
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.77' t' V+ T# ?- ^, s
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
/ y! A" T- F7 d6 X& w6 Qthank you....

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