標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇4 Q: ~" P/ }5 M4 T5 e
空腹吃糖：
+ D$ X* Y- I1 v7 a3 s公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
. j" q3 u& ~/ W) Y; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
6 |& y4 b& K/ S9 j" c- l, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子：
# A" i5 ^- {. ]! v$ I0 F公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77" `, B# t( K7 Q7 f; `
三忌tvb now,tvbnow,bttvb: M$ t2 B( g, Y0 K+ s
空腹吃冷凍品：; i4 i5 j+ P6 C2 D
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
9 l7 n/ k1 X/ {! Ytvb now,tvbnow,bttvb四忌
0 {0 S1 z4 m% i9 Atvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿：
/ {; \. {" c$ X6 s0 A% ]tvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。5.39.217.77( O& k& k7 E' z3 y" A* e
五忌
0 Y4 g/ I" r$ j  q# B* }6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)：5.39.217.77. G1 C2 v) R1 y) {( {4 I9 G( e
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
" c3 _$ Y2 u: @( [2 H: c* w六忌公仔箱論壇6 o; I9 r) h# |- E
空腹飲酒：
8 W- Z% a; @  J) c# `/ d因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。( ]7 [; _% ~( {% S; Y. v( @0 L
七忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' e0 g0 k( _2 e$ }7 L
空腹大量吃香蕉：; h8 I$ C+ i  y4 l7 C
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. a9 @' C; H4 b
八忌' H$ s: @5 ?! s/ ^
空腹吃大蒜：
' K$ n3 Y; n. ~0 Y! M. f% {公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。" p8 b9 x  h* B- ?( O  F2 ?1 c9 S: B
九忌5.39.217.77- [+ ?+ c# d# a
空腹吃橘子：公仔箱論壇9 z2 @: K2 ?) ]  ?. X) I: B
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
0 t! y& C  L+ p十忌5.39.217.77/ Y' d+ A; E# |( c  c+ L4 @( k
空腹飲茶：
4 }& b. r# N9 H8 r, s. d+ ]5.39.217.77因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
) l4 K$ u; N  Q3 W: g1 rtvb now,tvbnow,bttvb十一忌5.39.217.775 z$ e/ Z7 H) e  v0 q; M! a
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
6 T& X( p0 u, v. X% `" b6 J空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
+ a4 ]& v' I% j' X& z9 d) w* }十二忌公仔箱論壇; q6 q! c" Z- x7 ^7 U# Z
空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?3 i0 z2 A2 m7 H8 d# n
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb; W* c9 f( ?! d* ~4 G3 Z% U% |, z
十三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E% N; Y* _5 z/ @& r8 G) a
空腹吃黑棗：
1 r5 n% C" c5 P' R" R5 v5.39.217.77黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
* [% q4 r; o+ {! Y( l% L公仔箱論壇十四忌1 y0 j: ~3 p7 m' }% u. O, h8 `# S+ \6 Z
空腹吃山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 ~: [1 N' V8 H2 z$ m4 H1 a
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb6 S8 m7 x9 B1 O( ?
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
  W4 N' {6 R3 [9 h5.39.217.77thank you....

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