標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
( G% L2 `- z$ r$ Dtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖：
4 A0 B' i9 C- X/ ~, d' C  O# xtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
% b. w9 P! T8 q3 Z' Qtvb now,tvbnow,bttvb二忌
/ T0 b! z: q5 N' S$ S5 n/ K% ~公仔箱論壇空腹吃柿子：公仔箱論壇) ]2 |% j9 o5 v. M* o
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 Q, H0 T8 P2 v
三忌
2 d3 S1 D  m# ^& D0 g! Q5.39.217.77空腹吃冷凍品：
1 r) m# V/ W2 s# F2 g0 h5.39.217.77許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。: _% H, c% U2 s. T. |! z, S# h
四忌
: G$ w4 J) }/ X% H5 I7 t' ^' p0 N公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ o8 b4 z( z+ ?) N3 Y
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
' ?3 O3 D# G3 i- F( Ctvb now,tvbnow,bttvb五忌公仔箱論壇+ Y5 I" H) I9 ^' z9 c  H2 a
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
9 ?: H" E2 q: Z$ ?5 V6 v5 Ntvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
( e. o2 A4 P; G7 b7 S1 p六忌
# o: I; @, l& q7 c2 j空腹飲酒：
6 ?7 E' L4 ]& e# }8 ?; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
5 Y- r5 w' m# h% utvb now,tvbnow,bttvb七忌
$ m; s' V8 e7 R/ H5.39.217.77空腹大量吃香蕉：
& e& ^2 {  ]' N) ?) ]( N/ M6 K香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。% B/ u1 F: S3 ^( D
八忌- ~5 X2 r' H$ X, F3 e0 N
空腹吃大蒜：公仔箱論壇& Z9 X8 L0 j7 d
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 L3 P) c8 d8 [8 x5 ^* E, G' O
九忌
+ X- P6 t7 g! n8 w6 X0 {5.39.217.77空腹吃橘子：公仔箱論壇: B0 w& _9 _" n; M  V; f
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( q% ~4 c- C4 t
十忌
$ y9 L# ~: u/ W3 i; A/ jtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶：公仔箱論壇. O* u3 q* [8 n& a8 Y
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
! s! p7 Q8 e6 v: Q! I& \公仔箱論壇十一忌5.39.217.77( L8 f, C" D' ^" D- |. e
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 Q0 x9 _% R# s
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
. g2 b+ b6 n! }$ x公仔箱論壇十二忌
) P% r; u3 L: Btvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：
' I4 V/ n* b, Q7 m6 p2 q) T  _& Ktvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' i' S+ d* g: p8 K" V% N+ g- N
十三忌
+ `& q& X8 u! y' E9 U3 m3 Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：公仔箱論壇1 e. Q8 p) ]8 j3 U3 Z* D2 V
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
# D8 e! v0 t8 {# g4 M& }公仔箱論壇十四忌公仔箱論壇: f" }+ j+ S0 w% b
空腹吃山楂：
) d# V5 h* Q( o  U: p+ m' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
# L/ m( C* u5 X' s' w* r$ p公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...9 c0 M$ g  ~% H' t7 T4 d% v
thank you....

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