標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

---

作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌( w! `0 Z8 f" O/ s% I! s& I" `
空腹吃糖：
# s+ a) c$ O" I* K6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。5.39.217.77+ e6 T3 `8 o: l: @  a7 L0 D
二忌tvb now,tvbnow,bttvb# A% [% c5 W% S
空腹吃柿子：
! j! Y0 t! l7 Z0 W1 itvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
& Q. O; r+ \$ t( T1 |) M三忌9 r! p6 f  F& C$ B: @0 L
空腹吃冷凍品：5.39.217.77. f: d5 ?3 H& Q( v: ?5 E7 l" C
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。' z& u! S9 s. Y. S
四忌tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 ^. m& `- R3 y( n+ V1 a
空腹喝牛奶、豆漿：公仔箱論壇7 ~0 e$ O; _# n+ g  w8 f
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
0 t6 c& t/ ?, C" r, rtvb now,tvbnow,bttvb五忌0 O3 ^' s* o* s, v& q* J1 s8 N
空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' X  x2 f0 x+ Q- X  i
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
7 ?! S: j' t; n" u9 Y& ]; Stvb now,tvbnow,bttvb六忌
% Z  ]; }8 r0 _. m# C5.39.217.77空腹飲酒：$ r! q$ w+ J* r# y+ j( @. R3 F  N7 L1 \
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; Z/ f/ W7 t7 K8 ]
七忌6 s/ K6 H: c, v$ C: ~) q5 M; l
空腹大量吃香蕉：
9 Y) a/ h1 U* f' F6 ^香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。1 E5 U! m( \1 a
八忌
+ y! V; l& ~+ h公仔箱論壇空腹吃大蒜：公仔箱論壇' s# H1 P: L1 L3 W
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。公仔箱論壇- S& L0 g% Q) I! v# q" n
九忌
6 }+ f  W) I  i7 _1 o0 ?空腹吃橘子：
+ V& \- g6 y* @  f7 b) W公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
; n+ v7 P9 I, w) g- ctvb now,tvbnow,bttvb十忌
, m0 s& E3 V( i公仔箱論壇空腹飲茶：- O2 [, u1 j: D2 f: Q+ v
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
3 {9 ]! F# t8 a% }; Etvb now,tvbnow,bttvb十一忌+ g; y1 y% w2 N8 q. M- O) d  D
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：- z& H4 u  r7 N: G3 F1 C! |' e+ \
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。. E6 h2 R4 @: B# g; K! i" g
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb. b& u5 \5 O& {6 T" J
空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; b( r  i, D5 o3 [/ j' w/ a* f" h: |
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb  L5 i5 ~- |+ R* R! ]) T, V8 R
十三忌
/ T% k0 y0 m5 ~$ o8 }$ L公仔箱論壇空腹吃黑棗：5.39.217.774 u' G( s& ?) f3 l
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
" H0 n7 _% ?; ~; \5 utvb now,tvbnow,bttvb十四忌; C! c6 ]  V; J0 B5 ?  y0 S
空腹吃山楂：( f! D) D. F! M" J6 Y: u
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

---

作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

---

作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

---

作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

---

作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

---

作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦3 ?( y, @, h4 I" T, F6 g% {
我都拿豆漿當消夜 囧

---

作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

---

作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

---

作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

---

作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

---

作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

---

作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

---

作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

---

作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

---

作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

---

作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

---

作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇2 o; w" y6 o6 J, S3 k
thank you....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0