標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
5 m4 `3 h& @" R* x; |) J空腹吃糖：公仔箱論壇* p* ~0 m5 E3 J3 ^: {8 g
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
2 `2 V2 Y$ N$ p- L  N二忌
- p9 T+ ^1 j& a, N. atvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子：4 I& x" K) j1 A: r2 u
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
" {# G% R! V1 N0 Z( h三忌
6 |$ z5 J2 o' R! K公仔箱論壇空腹吃冷凍品：' k8 V0 K9 Y: K
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。: T0 v3 M) k3 D3 U
四忌
) [& m9 X' [# [, q/ o) @; s# M空腹喝牛奶、豆漿：
$ G6 b: o# H& D& X9 K  x; @5.39.217.77因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
$ U1 M4 z- R5 i: t0 N4 C五忌
1 b* m& {$ d% f# A8 T! Z空腹吃西紅柿(蕃茄)：
" I, G. O$ o+ S: a5 i公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。' K2 M, l. ^* r/ K6 A0 `1 H
六忌
$ {2 ?$ n. _( @( O% w$ }8 ^. H/ C4 W空腹飲酒：tvb now,tvbnow,bttvb9 j7 U5 r% ^2 n* L
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
9 r! _; `+ z2 _: c3 f5.39.217.77七忌5.39.217.77& w, k) J+ _. \5 E  n% C: t
空腹大量吃香蕉：
. Q: o3 N% s0 E, A! T& A5.39.217.77香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
4 o, L4 C. q" @% n  rtvb now,tvbnow,bttvb八忌
3 Z8 c% @; |( t& a: V# W) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：) s- _$ ^; f: C0 s1 d: r( ~
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
& J6 X6 f) b) A2 k( i九忌
5 U: ?, q& \. a2 |公仔箱論壇空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# B: x4 k6 F9 s
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ K$ _- v( j6 H# `' ktvb now,tvbnow,bttvb十忌5.39.217.77% }  K% k/ I  Y7 ~/ R9 M3 x
空腹飲茶：公仔箱論壇% V. D* k6 w3 Y. v- _0 _+ ]
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
. V$ n- e$ b& I% Stvb now,tvbnow,bttvb十一忌
( o0 h7 |8 u. M+ M9 s  W空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：, T8 c9 P7 S5 h/ P
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" R; U: K+ U  i/ g# t
十二忌
0 E' o* |' D8 u* v5 H, p, o2 f公仔箱論壇空腹洗澡：
) U' J6 ?) s+ S9 Z公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。1 ^) A! u- F. |
十三忌% d* _! j3 X3 F% F- A
空腹吃黑棗：
( d* {# y# U# q/ t! ftvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇. o3 Y: l+ p( S. ^" Q
十四忌
- |9 \2 i9 p9 d! Q/ o% Y  {' ]4 L空腹吃山楂：
( _( A% u! j, H' f+ ]" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.77( Y/ x& ?; K7 d  P( I/ u. w" |
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x% N8 b, s6 Z- k) B4 J7 d
thank you....

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