標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
; U) \6 d/ X' _! a1 o4 Q( G空腹吃糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% b% l' A8 B
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
$ X: M' J; j3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌: s1 f9 }! N9 t  G5 k
空腹吃柿子：公仔箱論壇, m9 V4 H: e! \
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 e: ?) C3 {* P公仔箱論壇三忌
: F+ Q' f! w" b' k& j$ l公仔箱論壇空腹吃冷凍品：
* R7 Y- s( `: Z9 C) J: e公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
# f- ^5 U! D% m+ x6 I) X公仔箱論壇四忌tvb now,tvbnow,bttvb- ?, K5 o! L- u- ^6 b9 H; S. }
空腹喝牛奶、豆漿：
5 M5 b% e5 T; f  |. gtvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ O- {1 J/ d5 |" `
五忌7 E% a/ t* @% p; L
空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& M" ?+ O1 t$ [& w
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d! r4 S: Y2 |; b3 ~4 x
六忌8 ~  }2 e) ^  M: L! j( c" ^
空腹飲酒：
9 |0 p1 K6 e9 @) R, E6 [% e公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.775 S- [6 u: Q6 S. o5 ~
七忌
; ?/ Y6 _" t6 T! L5.39.217.77空腹大量吃香蕉：
% W8 h" E: j  j6 E; m' A公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
$ M, w5 ~& ~  P八忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 w6 R5 N# Q: w& K- F  i* v
空腹吃大蒜：
- V8 \9 o9 ~% W# d# M5.39.217.77由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
. g# O; w/ F; H5 e# {  \. b6 S5 m4 C% }九忌
/ W. A3 e- F. j8 E8 m& u' [8 i6 qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子：
3 }* B; U' f6 ]$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb, @1 y" m4 x& X2 ~9 |+ f' F' \
十忌
* t3 l' @8 k; I, h# L空腹飲茶：
, ^* u& q; o4 ^. I因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb. [. o9 d: w; [( f
十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x' E% P2 v  K+ m2 f: U
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：8 _) K! k* j5 j7 n  z, Z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇' _! ]* X- r& s# k6 U& v
十二忌- i5 [# w* B, m$ z
空腹洗澡：公仔箱論壇3 f( w0 q  n4 n. j' N& N- p/ _6 x
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 W" L+ Q, r
十三忌
+ G( i8 Q% E8 z$ f5.39.217.77空腹吃黑棗：
: |4 w& q# }* C( I7 a公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
4 U/ P/ }! j8 u5 i* K5 b十四忌
" x- n- A$ {+ y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：$ k' r2 `  j- I# g3 j( w/ [
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.77/ a! N8 N2 I) t2 F' F
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
# a4 w! w  D' s3 Dtvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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