標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
+ G' L3 x4 K) u- h* a( i7 B  \5.39.217.77空腹吃糖：
/ Z( I& Q! r# Q5 n0 a6 Utvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3 c$ B) _3 r' U& Y4 {: V# M公仔箱論壇二忌tvb now,tvbnow,bttvb; B! g, t+ z" Y! c/ U8 r- E
空腹吃柿子：
& v" n% T- `# ?* {7 s" ctvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% Y3 N" y4 ~* C# i三忌5.39.217.772 ]9 G0 a  {" E8 w. |
空腹吃冷凍品：
0 Y( Q% ~& o( ?( h8 O許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。( |* A9 Q/ Y$ e, s6 L% V
四忌公仔箱論壇5 B" \! @! }% [, C: J0 i2 w8 f
空腹喝牛奶、豆漿：
2 p' N, H3 ^5 P0 B- y  l5.39.217.77因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
' W+ @+ C: E2 w五忌5.39.217.775 W6 R0 M$ M1 `, F$ y7 K
空腹吃西紅柿(蕃茄)：; O+ y8 U  f" x
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
2 a! q/ S" {9 w. E5.39.217.77六忌
) }$ F! f+ _3 C5 e0 atvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒：
2 Q' N8 I' ^2 U& u% h5.39.217.77因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
/ g" r$ L, ]& z七忌tvb now,tvbnow,bttvb- q- [9 ^  z8 ?  R" @8 h3 J5 o% D
空腹大量吃香蕉：2 ~: |. M8 D/ v7 E
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。  K' R0 v/ t( Q5 Y, @
八忌
7 {' F+ X( z" B) Z8 m# m" Qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb$ _3 C# x  V/ `0 e2 A) M: j
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb: q, P3 U: ?) {: e3 E% W
九忌公仔箱論壇$ D$ a  g0 Q1 _2 r  }4 a8 [% \) n
空腹吃橘子：
/ w" B5 b9 f* K; Ptvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
: ~1 M: j- ~$ W. l5 p6 c0 J( `tvb now,tvbnow,bttvb十忌
$ d& j) Q7 g5 H& V- l1 }- H3 [空腹飲茶：
0 _  ?) v! D7 U1 t5 P' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。5.39.217.77: P4 T4 }+ N$ h* H9 B
十一忌
: {: ]0 K2 P( e$ L$ k8 x空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
! |- G$ w) q2 N) x) H0 A& R0 |3 I0 W9 Ktvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 f5 b5 N- _3 n" P十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n0 V+ P7 }0 G% |# \: x' U
空腹洗澡：5.39.217.776 P% c5 c$ O; {8 J8 E1 y# n# z
空腹洗澡易引起低血糖休克。
8 ~* S: U( c7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌tvb now,tvbnow,bttvb0 J  ^, A& ^: L
空腹吃黑棗：
4 L5 w2 N7 M- Z5 E) ^& q+ }公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
8 O; Y0 {" Y+ f5.39.217.77十四忌- L* G! y. y+ H) l3 q! n
空腹吃山楂：
& w. |6 s/ G  ^3 j7 P' u3 {8 q: N公仔箱論壇山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
, s: ~: r# z& T+ J4 N# p/ `% R) E公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
- V( g; d! J  s4 y8 a0 `2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

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