標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌; Z( H7 C3 }1 m$ [8 n: P% R( y
空腹吃糖：公仔箱論壇$ ]5 u1 |- U0 u
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
/ J% k1 d& b$ }( J  ~# L二忌tvb now,tvbnow,bttvb, t2 p1 G( w# @/ V- s
空腹吃柿子：
/ v: a, H6 u, Y' G7 ~因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% h! B) B4 u  w9 s" r% ytvb now,tvbnow,bttvb三忌
% a4 \" z  b) A- D: i: q空腹吃冷凍品：
- T: W! x# s9 S- P' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
; ]3 F5 [2 T, n4 D2 T- D$ n, c公仔箱論壇四忌
+ _  ^, E% K0 l, Y2 G3 I7 @2 a空腹喝牛奶、豆漿：5 h9 Y) _; S' d. f9 }; Z
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 Z5 y  B: ~+ U5 F: @3 W
五忌公仔箱論壇$ V# k/ z3 e, t! M; _
空腹吃西紅柿(蕃茄)：* t9 Y) q1 {1 b
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 E- u6 M0 G" J: G六忌
4 R, b  A5 i+ @: Y公仔箱論壇空腹飲酒：
5 G* a* X$ \: Y4 `因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb; a8 P' N, k1 G+ H) S! ]& i
七忌
9 `5 n( S) Y+ |+ D  n0 }# _tvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉：
, N" A8 G/ w% U0 l& B3 y公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
. C* G- f+ V6 F& g八忌' @( g( q: W0 Z" H1 u
空腹吃大蒜：
7 y" M" r* e, e1 t0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。公仔箱論壇) h4 Q$ ^$ J# |( h! Z' ]# o6 I
九忌
+ e5 Y$ U# N# d- N8 X5.39.217.77空腹吃橘子：
% X, g+ M6 O0 R, \" \5 C橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。" h2 g6 t/ [5 l
十忌; Z- Y1 w4 X+ ]7 v+ u8 z: _  D2 r
空腹飲茶：
  e9 {' H) V3 O7 F( I2 B因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
& O+ u1 [& W6 }3 T) a5.39.217.77十一忌
! Q4 x& t: \# |5 f6 A5.39.217.77空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U9 [: J' i  I! o* Y
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
; N+ N" p' c% f" |2 N( T, ~十二忌tvb now,tvbnow,bttvb5 O. x1 H) E+ d' C9 r9 B
空腹洗澡：& n* z: D# o4 m" j; W, b: C
空腹洗澡易引起低血糖休克。5.39.217.77: L0 K* \6 ~3 f5 K# a
十三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ O  p! w0 n7 m: E/ s
空腹吃黑棗：
; _: T% [1 S; D& o公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb7 h' k: G1 u1 M! w" _5 X
十四忌
1 ]# C' r' R# l* I8 U* {- L7 O空腹吃山楂：
) D8 M3 d0 W* S6 F$ F5.39.217.77山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
0 K( d8 X6 X" ]$ y3 i. t! h9 ?* W公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...5.39.217.775 C& i8 ^2 u$ {* I, Y3 t4 |
thank you....

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