標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h; j; b% [6 O+ A8 G& ]2 w1 i) k
空腹吃糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J2 A8 }, S5 M, Q9 X0 J2 W. y
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
9 I/ k2 [4 P; U# @4 d; {$ p4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌& W+ y9 p3 ~( @4 N. ^' |& q
空腹吃柿子：
( g1 v4 q6 i0 N4 \- |5 ^6 I$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  e  I1 e" u" [8 `& E: ~tvb now,tvbnow,bttvb三忌
% t& z# ?& \: c" v( ?! n# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品：
) i& o% Q0 _/ Z# Z5 H7 c公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.77: u4 z5 t( d. [. }
四忌
4 y9 I( X4 e/ a4 Y9 R公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿：+ z6 \  P8 c% G& g3 X1 N& f2 o
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
, y& w+ b$ o4 [5 Q& A公仔箱論壇五忌
$ Q% o4 J' a1 o. Z空腹吃西紅柿(蕃茄)：
2 M5 ]2 _- _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
8 f& Q7 U, P, E3 p六忌
; p6 Z& R' e( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒：5.39.217.775 }1 n; a% I  b/ z! M+ I. [
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
# q8 }2 g$ H' I* D8 l6 S8 G5 I七忌
, r4 g4 {5 }3 f5.39.217.77空腹大量吃香蕉：tvb now,tvbnow,bttvb' C$ N: }& |- ^2 x& F% \
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
  ]$ C! `; _% b2 {& \& p; \' u5.39.217.77八忌
2 t0 q: |4 q5 u$ n* E( c5.39.217.77空腹吃大蒜：
: [' J+ u2 X( W: a4 T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
5 F+ E/ ?% ]& E6 U& o  b# f; ?九忌公仔箱論壇1 e) B  k/ i8 g3 \; o. [* g
空腹吃橘子：公仔箱論壇9 n" r$ S( }# ~$ b' b; i
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.77+ A: j* _/ P# _1 r% b$ F
十忌5.39.217.77- w. C7 _' n& f& C; `, \  H% X1 Y* ~
空腹飲茶：
6 }1 M" }/ [8 I3 @因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* y5 K* @' h0 _
十一忌5.39.217.77  ~+ F. X# [3 _6 ^' Q- {& z1 v
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：: u( }( I* P$ r! T, Y' S
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
$ N) i% f" Q$ M. _十二忌
& o& Q/ h/ G8 u) L' r! |公仔箱論壇空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& R* D+ K2 S% d5 @, x4 T2 w
空腹洗澡易引起低血糖休克。
" n/ ?$ f! C3 \* `8 p) G# `tvb now,tvbnow,bttvb十三忌
$ S2 H) x5 G+ r$ b9 c. j( d, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗：( L2 Y* p/ e2 U* c3 R
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
! {" d# U0 `8 @, q" h) s. W十四忌5.39.217.77' w$ ~6 z1 x  X* r
空腹吃山楂：' R7 c9 U# ]/ p
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇- Y0 {2 y7 u7 l0 P3 d
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
4 \1 u5 M' i* u- ctvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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