標題: [中式食譜] 芹菜炒雙魷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:05 PM     標題: 芹菜炒雙魷


6 T4 K$ l  |" ?& u, ?! u【材　 料】
' r+ h! l; L' C: e5 otvb now,tvbnow,bttvb
7 S3 j' B* ~( y* z+ h+ R7 M+ ftvb now,tvbnow,bttvb泡發魷魚 300公克: |1 b! t' n. E* ^" d% c0 M6 x

% X$ d+ d! G! }7 s. ^6 r' h' ^透抽 300公克公仔箱論壇" V# ~% H3 ]2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 @- d+ j- I) Q: i9 f( k
芹菜 400公克tvb now,tvbnow,bttvb; f- i4 ~) _% P; t/ @% L4 H) K

8 L- T2 P! q3 y; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克公仔箱論壇# y! [7 v4 {2 f0 W% A
5.39.217.776 G' b, K" R- K: k5 K7 U! d
薑末 5公克
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' f& b: M7 a; @, x& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲10公克
( J3 i" }% M4 w- a+ G# s& v: ~. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n, |; X: ?& H0 F+ E; a# gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* a! k3 Q6 K- Q- w+ l. {
4 x5 c9 L  X( c, q鹽 1/4小匙
" R/ f/ F* v" I0 d- atvb now,tvbnow,bttvb
% w7 J& |/ P9 E6 Z: i5.39.217.77糖 少許. H5 R3 q5 e1 j0 {7 f( p* W
公仔箱論壇* G6 p, Q( A1 k  a, Y
雞粉 1/4小匙
  @6 T' C/ v- J5 x: Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 o1 a3 E3 H; J* W: l( T( I1 T公仔箱論壇米酒 1大匙
0 X: n$ f8 |5 m7 ?  l# _
% k+ H# ?: t; [5 _) W% f1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許
9 H! W! t7 R$ T- U: s2 i7 I5.39.217.77公仔箱論壇: h2 C% {3 |6 z0 D* w" \
鮮美露 少許: I/ _5 h5 N* x$ d+ V$ u
5.39.217.778 I0 o. b$ m! w1 h+ a
【做　 法】公仔箱論壇7 w6 z5 g5 s9 x) V" W
* b6 C3 w4 ^6 z
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
! P0 j4 ]- m3 m# t9 c, Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
$ z" F8 u6 r' U4 H* s" R9 L' Y7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
" T- e( t7 ^+ g0 P, [$ t5.39.217.774.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
7 E- t5 i- u; G7 d; I& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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