
| 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。 石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。公仔箱論壇# Y8 B6 I& ^* [7 v z4 Q7 w; T! Y% f1 R# e 高溫可治好癌症 1 o4 x* S# q9 {1 ? 19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。 此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。 換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇+ x& t: r" s0 ~/ y$ t* H4 B9 b 那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 E0 z- W" Q& } V( n; T$ n 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ [, i2 O' V" O0 d2 L. ^1 @ 故乳癌發生率也較高。5 ~, ]4 R* O8 N" N& s% S+ e 公仔箱論壇& B, K8 _% @% n$ k0 D3 n, Q/ H 一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。. {( c& W& r7 c% E 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。 就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。 一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,- l4 @3 e& i2 `! S! J- ~+ {3 @ 體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。 5.39.217.777 u* c7 J/ f0 A) K: y 通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。5.39.217.77& q+ I& B9 W, G, Q 公仔箱論壇& _% P) N/ j X, K 現代人體溫低下的原因 5.39.217.77 s9 O! F" L1 {, L 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i' X& t' z8 n% u* ] y* g 公仔箱論壇( W3 Z" r" ~6 N+ Y4 \) a 加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。公仔箱論壇% @) I9 D3 W# `' F; L 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了) 高體溫的方法 tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 s4 s4 u' f3 ^% Y/ R* C/ V, W( _ 不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下: 運動- 肌肉約佔全身體重的45%,5.39.217.77, A; I L: @* j( L: A 是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。 體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇, @5 x% P6 G' E% i/ W( Q7 X* [2 l+ { tvb now,tvbnow,bttvb! r# j; |( l2 h" g e 要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c2 A. W+ X1 X1 ~) d# \ 泡澡------: S$ B( q( X* k5 Q; V: v6 L 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。 採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。 此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。 + y+ S5 {) y" G4 z0 ]+ W7 g1 R 食用溫熱食物-7 I3 s, N1 H( b& Z# q 石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V& D! T5 s- u8 }1 c; k 想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! @) G5 }8 [) F! R& B 生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。; u1 ?/ X1 f4 E4 R) w7 e9 M8 w 看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。& O9 |; A" P( W: L3 e& Z/ E7 C 我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _/ A" \; V m2 s( k 自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢? 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。 白湯排毒法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P c/ |- u6 ] 一天五杯熱水,完全排毒!公仔箱論壇, f+ _! y/ Y4 ?0 b: u + T. z3 d( X, d9 Y9 e 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!5.39.217.77- d$ t2 \" i- M$ C5 w 9 X7 u% {5 M( i 先說說喝熱水具備哪些效果吧: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 Q1 m* M E. E7 y' m9 b 1.促進新陳代謝 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝! 5 w8 @. D7 z- f' W+ V5 Z) R 2.調整味覺 開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!5.39.217.77! T( `. r# G* E 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 ~3 z6 S3 V! w6 @6 }4 Q 稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!- W0 E& X) f1 s2 `+ v7 N 3.排出毒素& d0 w2 b+ B# z9 m* O 熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇; X8 {2 X0 q. k, i, C$ A% {; ~ 除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A, R; `- n8 n- ]: k7 s; \- F 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _9 H9 R; T: u tvb now,tvbnow,bttvb1 A6 v7 E( n& u! w& h$ j D( h 4.賦予滿腹保足感 和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!5.39.217.77, w0 D9 b9 `9 ^. Y 5.幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出! 7 z: R* L8 [" K8 R( t" u2 b, r6 W 6.沉澱心情 除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,5.39.217.77 i0 j8 N L. }' W 讓你神清氣爽! 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!( p# s6 y( \# |% q4 _" V 頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!5.39.217.77$ X! z3 P: }6 Y2 h# b tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 V o3 _4 S; y7 X; [( c 雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!5.39.217.77( J) V! I' L7 I5 `3 U @. q 在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) s; b5 ]- ^$ F3 V 1.早上起床喝一杯熱水5.39.217.77. D0 j# j6 t+ U0 R6 l 早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 V/ l( D5 h' ?4 v& ] tvb now,tvbnow,bttvb: O) a4 {3 z3 S7 n6 g 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.77+ g/ J. m; A" _, S" Q6 z 任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖! 一天1.2~ 1.5公升的量最適中! . l. ?) {7 O8 Y% o; @& L 3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲公仔箱論壇' E# ]' L( X3 N1 j z r4 `( i 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!tvb now,tvbnow,bttvb) z. r4 m0 f. l7 n 1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了! 3 I% P$ f+ E4 `) k 公仔箱論壇! _; n! W: p- Y) c* l+ | 4.入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u4 u" P0 R F - P! H% {3 _- o; r* \# a7 T3 `4 A( | 洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!公仔箱論壇6 {9 A3 T% l- u7 X 經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇" n+ [# h* X7 r) w- o. G 熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: ~) `5 q" V: J) L" [3 t 這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?! (以上是轉載的好文章) 0 w5 |8 c4 T# U6 W1 V& ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) K0 n, h; p9 n - k J; ?5 N* s q! ~3 ^1 ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ n* q. G8 S+ f3 n( j" q5 U - m2 l* a' m2 T ( x2 `' g2 J5 o$ y' w+ ? |
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