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標題: [中式食譜] 豆瓣魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-21 11:18 AM     標題: 豆瓣魚

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |( h1 t0 e% u6 `: B8 e0 W0 w; `
【材  料】
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鮮魚1尾5.39.217.77: F" f( ]0 }) ]4 x1 q! v) c

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薑片2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. i# J6 j  W- Q9 y6 j" k; {
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【調 味 料】5.39.217.77: e$ ~- \0 e' h' O9 c. Q8 O5 h) R6 e
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豆瓣醬1大匙
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辣椒醬1/2大匙
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2杯
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( N5 Z2 y% J7 E/ B8 H6 C" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1小匙
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" E8 v1 K% G: u5.39.217.77【醃  料】8 Y0 S* \8 a5 k; J  k

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白醋1小匙公仔箱論壇' \. ?1 m: ]" G" D
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1大匙
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2 N, d7 x4 w! W6 w; a【做  法】
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1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟;蒜頭、薑切碎;豆腐切丁;蔥切蔥花;辣椒切碎,備用。
) P. Z1 v3 b" R. u0 h5.39.217.772.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後,加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘,取出瀝乾備用。& e$ `$ F8 \' u2 [5 W
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉,以180℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾放至盤中備用。3 L& l9 F+ m1 k0 W" L( g; c
4.另熱一鍋,加少許油,油熱爆香作法1的蒜碎、薑碎,加入豆瓣醬及辣椒醬炒香,加入其餘調味料煮至沸騰。
: E. I+ R  Z1 G+ w2 }. S; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入作法1的豆腐丁稍煮一下,以太白粉水勾薄芡後,淋在作法3炸好的魚上,再撒上作法1的蔥花及紅辣椒碎即可。5.39.217.77% H/ M" n+ j9 D. K5 p( R





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